昨日の夜、どうやら我が家の付近では
停電⚡️していたらしく、、
夜中にエアコンが切れて
暑くて🥵変な時間に起きてしまいました🙄
皆さんのお家では大丈夫でしたか？
変な天気が続いて困りますね
こんにちは☀️
浜松市南区東町の家族で気軽に通える
脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞
癒しのマッサージを担当してます よーこです！
よーこって誰？って思った方は・・・コチラ
スタッフブログは↓
今月後半に始まる
GiLファスティング部
みなさん、かなり興味があるようで
お話ししていると
色々と質問が飛んできます
実際、私も
「なんとなくは知ってる。。」けど
「やってみたいとは思ってる。。」けど
実際よくわかんない😓
という感じでした💦
よく分かんないから
何も食べないのって辛くない⁉️
空腹我慢できないんだよね😱
なんて正直思っていました🙄
でも、GiLのファスティング部では
断食はたったの1日だし
その1日も、固形物を取らない。というだけで
栄養たっぷりの酵素ドリンク&ペースト
は飲むんです
そして、不思議なことに
その栄養をしっかりと摂取していると
脳🧠はお腹減った
という信号を出さなくなる
んです👀
びっくりじゃないですか？？？
実際にやってみると分かりますが
本当に空腹が気にならなくなります
そして、私たちGiLメンバーも一緒に
ファスティングするので、挫けずにすみます
(コレ、意外に大事☝️)
さて、その他には
何故ファスティングをするのか
をちゃんと知る事が大事☝️‼️
知れば、食がいかに大切なのかが分かります
ファスティング終了後の食生活も
ちゃんと正しくなる
その理由が、コレですよね
ファスティングの一番の目的は
腸を休ませて、
腸内環境のリセットする事で
体も、心も、元気になれる
ということですのよ
その結果、
体重の減少など
ダイエットが成功
となるワケです
個人差ありますが
この1週間で私は2.5キロ痩せて
お腹が少しほっそりしました💜
気になる方、駆け込みのお問い合わせ
お待ちしてます♪
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