こんにちは☀️
浜松市南区東町の家族で気軽に通える
脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞
癒しのマッサージを担当してますよーこです！
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今日、てんちょーメグミンが急に
耳に輪ゴムつけると、むくみが取れるんだよ🧏🏻♀️
って、見せてくれました
どうやら、
ギャル曽根ちゃんがやっているのを見たそうです👀
それにしても、、、、
メグミンの耳 柔らかすぎ⁉️
クシャッて😅
この、耳輪ゴムの原理👂
調べてみたところ👩🏻💻
ファシア
でした！
ファシアを緩めて、筋肉をもとの位置へ戻す
↓
すると、筋肉が引き上がる
↓
小顔効果・むくみが取れる
(ように感じる？)
といったものです☝️
そもそもファシアって😶❓❓
だとは思いますが
簡単に言えば
体を覆う膜。
💪筋膜と近いんだけど、それとは違うのが
ファシア。
(なんだか難しいですねw)
筋肉と筋肉・内臓などをつなぐ網状の膜で、
その膜が柔らかく、滑りが良ければ
体はスム〜ズに動くって事です🛼
でも、ファシアが硬くなっている
と
筋肉なども、元々の正しい位置とは違った場所に
ついている事になったりしてしまい
動きがぎこちなくなったり
下垂したり
痛みが出たり します
こんな風にbyメグミン
byミカちゃん
そうならない為に
それらを良くする為に
リリースするわけですねぇ〜
その辺は、筋膜リリースと同じ考え方です
硬くなって🪨くっついてしまったような
困ったちゃん
ファシアを緩めるには
耳輪ゴムのように軽い刺激
を与えたり
つまんだりするのが良いんですよ♪
なんて簡単
でも、ファシアが硬くなっていると
最初はうまく皮膚をつまめないし
なんなら、結構痛いし(私は痛いです。。。)
試しに、脇の下とか、肩とか
ちょっとつまんでみてください
どうですか？
痛いですか？？
痛いですよねっ！？(無理矢理？)
毎日、少しづつでもやり続けると
柔らかく緩んできて、体の痛みも良くなりますよ〜〜
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