こんにちは☀️
浜松市南区東町の
脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞
癒しのマッサージを担当してます よーこです！
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そういえば、ファスティングは
なんと！2.5キロ痩せてました
ちなみにまだ、リバウンドはしてません😜✌️
さて〜、今日のツボ押し👍動画は
私もたびたび困ってる
鼻詰まり😢
そして
眼精疲労😩
に効果あり🌟なツボを2つ
まず、眼精疲労にはコチラ⬇︎
睛明-せいめい-
ここって、目が疲れた時に
無意識に押さえてませんでした？？
なんでかな〜
やっぱり、カラダが感じるんですかね〜
人体って不思議🌟
さて、このツボを押さえる時には
あとは、
両手のひら🤲で、目の全体を覆って
(いないいないばあ みたいな？)
軽く圧迫するのもマッサージとして
とても気持ちいいですよ❤︎
あとは、HOTタオルで蒸すのは
超オススメ！
めんどくさいとか、言わないで
一回やってみて下さい
タオルを濡らして、レンチン♪するだけなので
じんわり温かいタオルに
天にも昇る気持ちになりますよ
さて、お次は⤵︎
迎香-げいこう-
鼻詰まりが辛い時に
オススメツボ
花粉症とか、鼻炎とかで
鼻が詰まっている人や
鼻血🩸にも良いです👃
不思議と、鼻の周りを何度か押していると
鼻がスーーーーーーーッ
として
気持ちがいいんですよね❤︎
あと、一つ目に紹介した
睛明👀も、鼻がスッキリしてきます
目と鼻は繋がっているので
ま、あたりまえって言えば
そうなんですけど
。。。
結論！
目や鼻がスッキリしない時は
その周りの気持ち良いな〜😌
と思う場所を、
ゆ〜〜っくり押せば
(呼吸もゆっくりね☆)
だいたいツボがあって
症状が改善されるって事なんです
なので、難しく考えずに(笑
普段からなんとなく触っている☝️であろう所を
普段よりもゆっくりと
、
深呼吸をしながら
3〜5秒位の長押し してみると
いつもより、見違えるほどの体感が
出来るはずですよ❤︎
5月は、水&木、土or日曜日がマッサージ可能です✨
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