自分との約束をした結果 | 子どものいない人生を100倍楽しむ♡スピリチュアルカウンセラーのあのブログ

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ある日…



8時から20時の間しか
食べない!!



と決めて



今日で1ヶ月が経ちました✨



8時間だけ食べて
16時間食べない方法が
あると知り



私にはそれは無理だから
ダイエットというよりかは



それまで
ダラダラと制限なく食べていた
生活を改めようと



12時間の間だったら
何をどれだけ食べてもいいけど
それ以外は食べないようにしよう!!



そんな自分との約束を
自分がちゃんと守ってあげれてる
って凄いよね❤️



絶対無理だと思ってたことも
意外とやればできるんだな
と改めて思う今日この頃…



これからも
続く限り続けてみようと思います^_^