モーニング・ページを始めて
３週間を過ぎ…
この
『めんどくさいがなくなる本』
を読んで…
今までいかに考えすぎて
行動する前に疲れてたのか
ということを強く
実感させられたのです。
心屋認定カウンセラー
かっちゃんです♡
最近の一番の変化は
なんと！
仕事が終わって
帰ってから
ごはんを作れるように
なったことです(°▽°)
今まで恥ずかしながら
みんなが当たり前にやってる
であろうことができなかった
のです💦
『やらなきゃ』と思えば
思うほどしんどくなって
身体が動かなかった…。
そして
あったら
食べるけど
これが絶対食べたい！
それが特になかったって
いうのもあるのかも。
あと…
焼きそばには
キャベツがないと
作れない！！
そんな強い思い込みが
あったことにも
気づきました(°▽°)
キャベツがなくても
冷蔵庫にある野菜で
適当に作ればいいし
何よりも
オタフクソースが
かかっていれば
絶対美味しい♡
そう思って作ったら
キャベツなしの焼きそばでも
すごく美味しかった♪
こうじゃなきゃダメ
っていうルールが
行動を制限してる
とよく言われるけど
ホントにそうだなぁー
と改めて思ったのでした。
10月28日21時より
募集開始します(*^^*)