【板橋 ダイエット】ヤバっ！これも美味しい♡

　　　　　      Nadesiko

        ~ウェルネスビューティーサロン~

ウェルネスビューティーアドバイザー 

Akikoです

オートミール最高❣️

 最近、またオートミールにハマってます

オートミールって栄養的にも

バランス良くて⤴︎

でも、苦手な方も多いんですよね

"お粥" のようにして食べるのが

一般的って思っている方が多いかも➰

それもバリエーションがたくさんあって

美味しいんだけどね

煮すぎると食感が良くないのかな？

私が今、またハマってるのが

オーバーナイトオーツ

オートミールにヨーグルト・豆乳を混ぜて

1晩冷蔵庫で寝かせたて、

翌朝フルーツやナッツ・プロテインを

加えて混ぜて食べるの

これがまた

めちゃくちゃ美味しい

一晩置かなくても3時間とかでも大丈夫

何よりも意外とガッツリお腹にくるので、

お昼まてぜんぜんお腹空かない(笑)

他にもオートミールって食べ方あるので、

またお伝えしまーす

ファスティングや腸活レシピなどを

お伝えしています♡

　

サロンメニューにファスティングを追加しました

 my Smile ❤︎ ファスティング
     〜身体も頭もスッキリ‼︎〜
my Find ❤︎ ファスティング
　　〜 今の自分と向き合う〜
 my Story❤︎ ファスティング
　　〜身体も思考も変化していく〜

なんとなんと

サロンで人気の

＼たった30分寝ているだけ／

　　インナーマッスルと温活ができる
　　　《 岩盤エクササイズ 》
　　　　　　　
　　　　リピート率が高い
　　《ミネラルファスティング》


この2つをセットにしたスペシャルコースが誕生


これでファスティング中も冷え知らず


コレ、最強でしょう

さらにさらに
一度知ったら一生役に立つ”栄養講座”もつけちゃった

９日間の集中ファスティングと温活に加えて、
毎日の食生活で、内側から丸ごとキレイが維持できる

1人じゃないよ
私がしっかりサポートするから安心してね


気になる！ 変化していく自分を楽しみたい方はこちら♪