今日は授業もコンサルもない1日でしたので、
ずーっと娘と一緒♪
今日の記事は、
私のなんでもな〜い1日をレポします(笑)
まずは出かける前にゆっくりと部屋を掃除したりして、
ブランチにスムージー(^o^)/
11：30頃です☆
人参 1本
バナナ 1本
りんご 1個
豆乳 200cc
水 適量
（たっぷり2人分♡）
お母さんの選ぶ物が子供の体を作り、
子供の体だけでなく、習慣を作ります。
その習慣が遺伝し、
次の世代へ繋がります。
てことで、
お昼は昔からやってる、
オフィス近くの中華屋さんに(^^)v
おまかせ定食なり〜☆
ファストフードやファミレスには、
なるべく行かないでね(^^)
さて地元で過ごす休日は、
魚町あたりをうろうろすることが多い杉原です☆
皆さんはどんな感じなのかなぁ＾＾
JKの娘と一緒に過ごすのはすんごく結構楽しくて、
もう大人みたいな会話ができちゃいますね♪
「ちょっと疲れたよね〜」
「そやね〜」
「お茶でもする？」
「いいよ〜、どこする？」
みたいな(笑)
で、お茶はここになりました(^^)v
小倉の老舗お茶屋さん、「辻利」さんです。
美味しかったな♡
外でお茶するときは、
出来るだけこういった「和」の物を選んでください。
洋菓子は小麦粉・・・NGですよ☆
砂糖については、
和菓子も洋菓子もどっちもどっちだけどね。
さて、
たまにポケモンをゲットしながら（←いちおう、世間様に乗っかっているｗ）
息子と合流して帰宅〜。
今夜のご飯はこんな感じでした(*゜▽゜)ノ
18：30頃です。
お稲荷さん
オクラ
かぼちゃ煮
かしわの甘辛炒め
なぜ時間を書いているのか、
私の話を直接聞いたことがある方ならその意味はわかってますね(*゜▽゜)ノ
カラダリズムを知る事も、
キレイのためには必須なのです♡
まだ私の話を聞いたことがない方は、
なるべく早めに聞きに来てくださいね。
この二つのうちのどちらかへどうぞ。
てことで、
今日の食事はこれで終了〜(^^)v
今日はしっかり食べたな〜(笑)
明日は調整日になるでしょう。
ただいま、20時前。
今夜はゆっくりお風呂に入って、
読みたかった本を読むことにしまーす(^^)v
★募集中★
健康美コンサルテーション
健康美お試しコンサルタント 健康美ダイエットコンサルテーション
健康美セルフケアオリジナルレッスン
1DAY完結☆人生最後のダイエット&正しいファスティング講座
完全予約制☆健康美ライフスタイルマインドエステ 完全予約制☆症例で学ぶフィトテラピー ～診療科目別のアプローチ～
ライセンス取得講座
Facebookのお友達申請、大歓迎です。
メッセージで「ブログを見ました☆」とひと言くださいね(^o^)/
