ごほうび・・なんてほどのこともないのですが、
娘が ヤマハのレッスンをしている間
一時間半あるので、
「ボディスペシャル」という
思い切ったネーミングの
リラクゼーションのお店へ
ベイシア太田モールの中に あるのだよ。
酸素Ｂａｒ をしてきました(*^▽^*)
部屋の中には、整体をされているおじ様が２名。
スタッフは、全員女性です。
高濃度酸素を ２０分吸うと、
有酸素運動を８０分したのと同じ。。とのことですよ。
お鼻に管を ちょこっと入れて吸うのですが、
２０分動けないのは、 落ち着きのない私にとっては、
長く感じます。。。。（‐＾▽＾‐）
２０分が限界だね。
でも、酸素を吸うって言うのは、
身体にはとてもいいことなので、
また 行ってみようっと。。
