去年の7月のある朝のこと、目覚めると左手の親指に異変が・・・なんと親指が曲がらない
右手で押してやらないと自力では曲がらない状態に。。。
”そのうち治るかなぁ”と呑気にかまえてたら、1週間後には右手の親指も・・・・。
そして、さらにしばらく経つと、朝起きると他の指もこわばるようになり・・・・。
私このまま手が使えなくなるのかなぁ、リウマチかなぁと色々考えてしまったものの、
日中になると症状がおさまってしまい、おまけにコロナの感染も心配ですぐに病院へ行く気になれず・・・
2か月ほど悶々とした日を過ごしてましたが、
偶然ある日、ヤックンの記事で『再発、注射治療、手術・・・』という文字をみて、”早いうちに病院へ行こう！”という気持ちになりました。
診断の結果は、ばね指。（リウマチの検査もしてくださいましたが、数値的に大丈夫と）😌
しばらく、”スーパーライザ”という赤外線？治療をして、良くならない時は注射の治療にということになりました。
先生から言われた4つの事を、2か月程続けたら親指が自力で曲がるようになり、注射の治療をせずにすみました
①スーパーライザ―をあてに、週2、3日通院
②毎朝、お湯で手を温めながらグーパー
③処方された塗り薬を塗る
④手を使わない時も、マッサージやグーパー
とはいえ、完全に元通りになったわけではなく、軽いひっかかりはあるし、以前程グーに力が入りません
指が悪くなって不便なのはもちろんのこと、”日頃こんな風に親指を使っていたんだなぁ”と気付かされることも多く、
あらためて、使い過ぎは良くない、やっぱりバランスが重要なんだな．．としみじみと感じました。
あれから1年経ちますが、グーパーやマッサージをするのと、指に負担をかけない心がけは続けていて、何とか悪化せずに済んでます。
更年期の女性も発症しやすいらしいですが、経験者談が少なく、同じ経験の方の参考になればと思い、ブログにアップしました。
重くはないけど、かかると生活が不便になる・・・そんな病い？です。