減量中

この数ヶ月でやっと体重５４ｋｇ　⇒　５２，８ｋｇに落ちた


夜だけお米を食べない（いわゆる糖質抜きダイエット）生活を続けて半年ほど・・

でも丼ぶりとか食べるとすぐ元に戻ってしまうので気をつけなくては


先週からうだるような暑さに、料理のやる気も起きず、それでも料理しなければならないので少しでも楽したいと思い、旦那さんに「週２で夜、冷やし中華でもいい」と提案したら


旦那ふたつ返事で「いいよ、週３でもいいよ」と。


冷やし中華は具を用意しておけばあとは茹でて、乗せるだけなので非常に楽、時短料理だ


夜帰りが遅い旦那さんにはこんにゃく麺なのでカロリーも大幅ダウンして旦那も減量中
私と同じようにようやく１ｋｇ少し痩せてくれた