こんにちは！
わさびューティーです！
ダイエット 中ってやたらと、甘いものが食べたくなったりしませんか？
わさびューティーは、よく、ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、
サツマイモを蒸し器で蒸してそれを、おやつ代わりに食べてましたね！
この間も、なんかのＴＶ番組で、サツマイモダイエットが紹介されたみたいですが、
サツマイモって、ほんと、お通じが良くなるんですよ！
ダイエット中って便秘になりやすいじゃないですか！
わさびは、毎日サツマイモをたべて、毎日お通じ快便～でしたよ！
ちなみに、サツマイモは皮まで食べたほうが良いです！
食べる量の目安は１５０ｇ～２００ｇです！
電子レンジで、蒸す手もあるんですが、電子レンジだと、サツマイモの水分がとんでしまうので、
パサパサになって、食べにくいです！
ちょっと、面倒ですけど、蒸し器で、蒸すほうが断然おいしいですよ！
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こんにちは！
わさびューティーです。
最近、まわりの家族から、臭いって言われた経験ないですか？
「そんなの無いよ！！＼(*｀∧´)／」
実は、ダイエットをやってると、体臭というか口臭というか・・・・・・
これって、ダイエット臭って言うんです！
なんでも、炭水化物などの栄養が極端に少ない状態が続いた体が
脂肪を分解し始めるんだそうだけど、脂肪が分解されてできる脂肪酸が臭いの原因だそうです！
そして、さらに、栄養素の不足状態が続くと乳酸が発生！この乳酸はアンモニア臭がするそうです！
さらにさらに、最悪、脂肪酸から、ケトン体と言う物質が発生するそうですが・・・・・・・・
このケトン体！納豆の腐った臭いや足の裏の臭い程の強い臭いだとか・・・・・・・！
ダイエット臭がしだしたら、無理なダイエットをしている証拠なんだそうです！
せっかく、痩せても、臭かったらイヤじゃないですか？
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こんばんは！
わさびューティーです！
あなたはダイエット をはじめる時のきっかけってなんですか？
モチロン！
「太ったから！」
ってのが、一番のきっかけなんですが・・・・・・
中には、「好きな人ができた(///∇//)」
って理由でダイエット を始める方もいらっしゃると思います！
でも、世の男性軍は半数以上が「ガリガリ」はチョッと・・・・・・・（汗）
って思っている人が多いんですよ！
ダイエット の危険なところは、側からみたら、痩せているのに
自分では「まだまだ、痩せなくちゃ」
ってダイエット 中毒になってしまっている事なんですよね！
ダイエット を始めようと思っているあなた！
今、ダイエット 中のあなた！
ここで、チョッと立ち止まって「ガリガリ」になってないか
再確認してみるのも、ダイエットをうまく成功させるコツなんですよ！
こんにちは！
わさびューティーですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ダイエット中の方！頑張ってますか？
週末はダイエット中の時って何かと誘惑の多いときじゃないですか？
わさびューティーも、ダイエット中の週末は何かとキツかったですね！
「飲み会の誘いとか・・・・」。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
早く、目標体重になる為に、ダイエットメニューを過酷にしたり・・・・・
って傾向になりやすいんですが、これは危険です！
わさびューティーは過去に３ヶ月で、１５キロ落とした経験があるんですが、
体重が落ちた代わりに残念なことに顔のシワがメチャクチャ増えてしまったんですY(＞_＜、)Y
久々に友達に会った時の友達の第一声が「痩せたね」ではなくて・・・
「老けたね～！」って言われた時はさすがにショックでしたね・・・・・
短期間で、痩せたとしてもその代償は大きいんです！
人間の皮膚って急激に縮むとシワになるんですね！
せっかく、痩せても、キレイに痩せなければ本当のダイエット成功とは
言えないんですよね！
「焦らず、確実にキレイに痩せる」
これが一番の成功なんですよ！
無料でダイエット情報発信しています(携帯可）
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こんばんは！
わさびューティーです！
今回は、人気ダイエット と実際のダイエット効果についてなんですが・・・・・・・・
よく、わさびューティーも、テレビなんかでダイエットの実践レポートなんてやってたら
実際、自分でもやってみるんですが・・・・・・・！
やっぱり、視聴率重視の構成なんで、実際番組みたいに
劇的にダイエット成功なんてゆう結果は、イマイチなんですよね！
ダイエットって、一番の理想はストレスフリーで実践するのがいいんですけど、
どうしても、早く痩せたくて無理しちゃうんですよね！
結果的に無理がたたって大幅にリバウンドしちゃう結果に(｡＞0＜｡)
色々なダイエットを試したわさびューティーが声を大にして
言えることは、自分に合ったダイエットが１番成功につながるんですよね！
あなたも、自分に合ったダイエットみつけませんか？
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