バレエレッスン備忘録。

レッスン備忘録。久しぶりにI 先生のスタジオに行ってきた。背中の姿勢を意識するあまり重心が後ろになっていてお腹を使えていないと。肋骨を閉めてお腹は中に閉まって鎖骨をもう少し前に出す意識。足の付け根の内側特に軸足の付け根をたたんで立っているから気をつけること。付け根はたたまず、足の外側に寄りかからないように真ん中をお腹で引っ張る。お腹使えてませーん( ノД`)…