（朝から社長に怒鳴られました(TωT)
お衣裳もきてテンション上がるはずが全く上がらない。
どころか日に日に下がっていきます・・。
（こちらでもリアルに近いドレスを購入）
先生からも
「もう少しテンションを上げていきましょう！」
と注意があったので
私だけではないみたいです。
先日のリハーサル。
行く前に足首の治療院に寄ったのですが
「こういうテンションで練習すると怪我をしがちになるよ！」
とのお言葉。
どうして足首を触ってテンションがわかるのか、
そこが不思議。
やっぱり自分は発信者ではなく受け手タイプなんだな～、とか
バレエはポワント履いてなんぼだな～、とか
コールドって難しいし報われないな～、とか
色々モヤモヤしているのがいけないのか。
先週から胃の調子が悪いのがいけないのか。
昨日行ったＤｒストレッチにて。
トレーナーさんから気分が上がる方法として
内臓を上に向かってマッサージする
ﾖｶﾞの逆立ちのポーズ
うつぶせになり足首を持ってえいっ！とのけぞるポーズ（逆ブリッジですね）
を勧められました。
私はよく鋤のポーズをしていたのですが
鋤は背中を傷めたりしやすいので肩立ち逆立ちがいいですよ～
ということです。
（ストレッチだけじゃなくて本当にいろいろ指導してくれたＮさんは昨日が最後で
退職なさいます。
残念！本当にお世話になりました。）
なんか、いつもと違うことしてみよう。
あと食べるのが楽しくない状態って気分が沈みがちになるな～。