昨日の注意点


「膝のちょっと上の横と後ろの筋肉で1番に集めて~」

(まったく意識できないです~ヘ(゚∀゚*)ノ)


先週の注意点


「クッペバランスの時足の付け根はパッセと同じくらい引き上げないと

立てないわよ~!」




ピグごと
シソンヌってこんな感じ?

(全然違います)




大きなパではないのにシソンヌフェルメは難しい。


前後は比較的いけるけど


素早い横移動のパターン。


3回目あたりで身体がど~んと沈んでしまう。




これやっていると思い浮かぶのは


オーロラのヴァリエーション。


娘と「ローザンヌごっこ」をしていて


いつも躓いていました( ̄_ ̄ i)



プリエを意識するより上に身体を引き上げるほうを


より意識しなければ・・・。