新型コロナウイルス感染予防対策として、自宅にて過ごす時間が多くなっている時期、「自分自身の棚卸し」をしてみませんか？
あなたの生き方や個性を表す言葉やワンフレーズを見つけていきましょう。
自分を端的に表す言葉は、ビジネスの自己紹介の時に役立ちます。
また、人生を豊かにしていくための指針となります。
アートセラピーにおいては、アート作品を完成後のセッション（アートを媒介にしたコミュニケーションの時間）に移行する際、こうしたキーワードがあることで、より深く探究することが可能にも。
40代・50代女性もその年代にふさわしい、ご自身の素敵なキーワードがあるはずです。
例えばですが、「ケセラセラ」でも良し、美エイジング®の理念ではありますが「美しいエイジングを目指す…」（笑）でも何でも！
人に理解してもらうためのというよりは、自分でしっくりとくるキャッチフレーズのようなものが良いですね。
人には理解されがたいものや、ぼんやりとしたイメージであっても、あなた自身を表すものが大切。
ワタシを表すキーワードとは、心が乱された時にも収束させる先（自分の姿）を見つけるためのものです。
寂しさや悲しみ、悔しさ怒りなどを忘れさせ、感情の落ち着きは心身のバランスと繋がります。
過去には、「子育て中です」「趣味や仕事に邁進中」「恋愛に夢中です」など。
自分のアイデンティティーを何らかの言葉で語ることが出来た期間には、当たり前のように感じられてきた何らかのキーワードによって支えられてきたはず。
人からどんな風に見られているか、ということは無視して、自由に考え、取捨選択と整理整頓していきます。
自分自身へプレゼントのような「自分を表すキーワード」を贈りましょう！
アートをツールに、内面（心理）から美しく
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