アラカンの「人生の時計」#今日1日を振り返ろう

1月も半分以上を過ぎて。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

本日1月21日をふくめて考えると、

今年はあと346日だそうです。

それを長く感じるのか、短いと受け止めるのか？

ひとによって、そのイメージは色々です。

⚫︎ 1年のスタート期として感じる

⚫︎沢山の日数が残っていると安心

⚫︎意味なく焦ってしまう

⚫︎単なる数字としてとらえる

月に1回、こんな風に1年の残り日数から人生の時間を計ってみると、

新たな視点で今の自分がみえてきます。

1年の中で今を想うとき、

それは、今日1日についても振り返ることになります。

美エイジング®︎協会は1月は例年は、ゆったりと過ぎていく感じでしたが

今年は春まで繁忙期に入っています。

そんな変化の中では、こまめに1日を振り返ることは大切ですね。

そして、より大きな視点の「1年」の中での濃さを

残りの日数から感じること。

見方を少し変えてみれば、

人生はもっと彩りのある豊かなものになっていきます！

本年も美エイジング®︎協会では

アートセラピーのワークショップ、講座を

オンラインと対面で。

リアルでもお逢いしましょう。

アートで自分自身のご機嫌をとる方法

『美エイジング協会公式チャンネル「アートセラピー講座」 #よく見るYOUTUBEチャンネル』

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お正月アート・新年への祈りをこめてセルフセラピー 2024年 #お正月

この数年、師走に手作りをしている「しめ飾り」についての記録です。

1月7日に玄関ドアから外しました。

しめ縄に付けた千両は庭で採れる物です。

いつしか実生で大きく育ってきたもので、今は膝丈の木があちこちで赤い実をつけているものを利用しました。

制作して1週間以上経過し、ドライになっても実が落ちなかったので、来年はもっとタップリと使ってみようと思います

この機会に3年分のしめ飾りを写真にまとめてみました。

こうして振り返ってみると、2022年から2024年版まで毎年似たデザインに！

基本の形として「洋風にしよう」という気分も同じ。

自画自賛、よく言えば「和モダン」でしょうか‥。

身近で手元にある材料で制作していることが最大の理由です。

師走も押し迫った頃、アトリエ兼倉庫の大掃除の最中に

忙しいのに何故か、ササッと作りたくなってしまいます。

この時間は私にとって、毎年の「アート納め」かもしれません。

2024版は、庭から採った千両をアクセントに使いました。

無病息災、健康を祈りつつ。

忙しい師走に、周囲の状況の影響から自分らしさを失わないように。

好きなことに集中して無心になります。

わずか小1時間のことですが、静かな時間はセルフセラピーにも繋がっています。

身内には、この締め飾りはなかなか評判が良いです。

制作の際には、いくつかポイントがあるのです。

「教えてください」というお声もいただいており、それも嬉しいですね。

2025年版のことし年末には美エイジング®︎協会のワークショップで行いたいと思います。

新しい年も始動して、はや10日となりました。

遅ればせながら 本年も美エイジング®︎協会およびアートセラピーワークショップを宜しくお願いいたします。

『アートセラピー効果、冬こそ価値を味わう時間 #おつかれさまと言いたい人』

『1月6日「いろの日」アートで人生を彩り豊かに・美エイジング協会』

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アートな旅「ハワイ」#最近の学びは

Merry Christmas

先月のハワイ10日間の旅行紀として、アートな視点で一部ですがレポートします。

今回も、新たな画材の仕入れ、美術館やギャラリーを巡るなか、現地のアーティストとお逢いしたり‥。

美エイジング®︎協会はブラッシュアップされました。

旅先でも日常的なアート制作では、その土地の光や風も心象風景と共に描かれます。

クリスマス時期のワイキキは、海と青空と華やかなツリーの色彩が印象的でした。

画像は、同時期にハワイご旅行中のY子さんと現地でお会いすることができて、お茶をご一緒した後のアートセラピーご体験の作品です。

色彩表現には伸びやかな色彩とライン、余白のバランスも絶妙で、旅慣れたご様子も素敵です。

。

最近の学びのひとつとして、旅行にはいつも小さい画材を携帯しています。

アートセラピストとして、「描くこと」を習慣化しています。

旅先で描くちいさなアートは写真同様に旅行の記念としても良いですよ。

良いアイデアも降ってくるので、しっかりとキャッチ！

また別の日のことです。

ハワイの小鳥のさえずりと光、子どもの声などをBGMに、インスピレーションを受けてアートを描きました。

一瞬で消えていく様子が愛おしく、スピードの中で楽しみました。

ハワイ在住の方々にお招きいただいています

『ハワイの風を感じるワークショップ「アートセラピー」開講』

ホテルロビーの華やかなクリスマスツリーも、静かな存在のものも好きです

『ハワイ・アラフィー女性「理想的な旅」アートで祈りの時間』

コロナ禍前のガーデンは花盛りでした

『【ハワイ】3年前の今日・アートな時間』

リノベーション前に。その後にフロント周辺が変わりました

『【シェラトン・プリンセス・カイウラニ】変わりゆくワイキキのシンボル』

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アートセラピー「オンラインワークショップ」レポート #休日の過ごし方は

美エイジング®︎協会アートセラピーオンラインワークショップのレポートです。

年末年始には、「新しい年を生きる私」について考察するワークショップを行っています。

この投稿の末尾には年末年始のオンラインワークショップのご案内もありますので、最後までご覧くださいね。

今回のテーマは「私の2024年をアートで彩る」です。

画像でご紹介の回では、ご参加は昨年よりオンラインにて開講中の「zoom de お茶会」を継続されている方々でした。

日曜午後、ご自宅から「気軽に参加できる」と好評をいただいている企画です。

お仕事をされている方やお子さんの学校がおやすみの日曜は、いつもより少しだけゆっくり起きたり、ブランチを楽しまれる方も多いはず。

ただ気をつけないと、外の空気も吸わずに家の中でなんとなく過ごしていたら、気がつけば外も暗くなっていることも‥。

自分時間にアクセントをつけるように、ランチを済ませた日曜の午後1時から

約２時間、オンラインを通してアート制作をしてみませんか？

オンラインで繋がっているので、参加された方々とのおしゃべりや、作品鑑賞の時間も。

作品制作中はミュートにしていただきますので、お茶や、好きなBGMをかけていただいても大丈夫です。

こちらは仲良く親子さんでのご参加、Yさん。

同じ絵の具、コバルトブルーなどブルーの３色のみを使って。

表現の違いにも、お二人の個性が表れていて素敵ですね。

なんと未就学児の６歳のお嬢さんは、時間中もしっかりと集中。

オンライン越しに自分の意見もお話できています！素晴らしいですね。

こちらは、美エイジング®︎協会に長くワークショップにご参加のAさん。

モチーフを追加するなど自由な表現で!

カラーグラデーションもファッションにおけるテキスタイルのような大胆さもあり、自身についての構えをなくして表現を楽しまれている様子が。

このようなワークショップを完了しても、まだ休日の午後4時前なのです。

さらに1本映画を見たり、お部屋をお掃除したり、近くにちょっと買い物も時間的に余裕が会って、可能ですね。

いつもの時間に少しだけ変化をつける。

休日の過ごし方としては有意義にお過ごしいただけるパターンと美エイジング®︎協会事務局でも自負しています（笑）。

さて、年末年始は若干ですが、「オンライン・ワークショップ」開講枠のご用意があります。

色彩は嘘をつきません。

オリジナル・セラピー塗り絵を使って自由に描き、彩色することで潜在意識が可視化できます。

写真と同じように、その時を残すことができます。

テーマはご自身が取り組んでいることを表現したり

アートを使用して心を決めたりすることが可能です。

何かを決心したい方、

心の断捨離をしたい方、

2024年の過ごし方を決定したい方、

現在と過去、未来を20年刻み・10年刻みなど４分割でとらえてみたい方、

SDG'sな生き方を目指している方‥など。

土曜・日曜・祝日の午後にゆったりと自分自身について考察してみませんか？

郵送で塗り絵をお送りいたします。

ご自宅でなくてもかまいませんので、

期日までに必ずお受け取り可能なご住所を記載くださいね。

お支払いはクレジットカードとなります。

マンツーマン2時間 ¥6,000(税込・塗り絵代・送料込)

年末年始の募集は、じっくりと取り組み・アートに対する読み解きも行う「マンツーマンのみ」となります。

人生にARTな時間を取り入れてみてください。

すると、何気なく過ごしている時間の意味や、2024年のあなたの進み方がご自身でわかります。

下記　現在お受付可能日ですが、いずれの日も先着1名さまずつとなります。

zoomによるオンラインワークショップです

＊Wi-Fi完備の静かな環境からのアクセスをお願いしております

オンラインワークショップ『私の2024年をアートで彩る』

お申し込みとお支払い→

①プルダウンよりご希望日時をひとつ選択、「支払い」ボタンを押します

②2ページ目で ご住所・メールアドレスをご記入します

③クレジットカードを入力、「会計ボタン」を押して完了です

お支払いをもってお申し込みお受付となります

＊お支払いは2ページ目に移行した後、

会計ボタンを押すまでは完了しませんので

ご安心ください

オンラインワークショップ『私の2024年をアートで彩る』

いずれも13:00-15:00　

マンツーマンによるzoomワークショップです

2023年 

 ・12月29日(金) ←お急ぎください！ 郵送の関係でお申し込みは25日(月)迄となっております

 ・30日(土)

 ・31日(日)

2024年

 ・1月６日(土)

 ・7日(日)

・ 8日(祝）

通常はグループでのワークショップとして開講しています。

今回はクリスマスプレゼントとして、マンツーマンであなたのために、お届けいたします🎁

お申し込みをお待ちしております。

ご質問は、お問い合わせフォーム より

美エイジング®︎協会 オンライン・ワークショップ実績

『小学生向けオンラインワークショップ 夏休みイベント「アートセラピー」8月ももう終わり』

『【向日葵を描く】オンラインワークショップ #8月に思うこと』

『【ご感想】zoom de お茶会・大人の塗り絵アートセラピーワークショップ/美エイジング協会』

『オンラインワークショップ開講・若冲塗り絵、zoom @美術館』

『美術館オンラインワークショップ開講zoom『おうちでARTぬりえ』千葉市美術館』

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美エイジング協会公式チャンネル「アートセラピー講座」 #よく見るYOUTUBEチャンネル

美エイジング協会公式チャンネルを更新しました。

このコラムではワークショップのご案内や実施レポートが多いのですが、

講座の様子をYouTubeに投稿しました。ぜひご覧くださいね。

画像は、Youtube動画 アートセラピー講座『アートで自分をゴキゲンに 』(2分28秒)のサムネイル。
 

美エイジング®︎協会の理念「心と体の健康につなげるアート」では、

お子さんから大人・シニア・介護を必要とするひとまでを対象に、

ライフステージとテーマに添ったワークショップを2008年から展開しています。





この動画では「講座」をメインにした例を、ほんの一部ですがご覧いただけます。
 

この日の講座では働く30-40代女性を対象に、日々のメンタルケアについて。

仕事の責任や季節の変わり目による心身の不調を、

こまめに自分のペースで整えるためのアートをお伝えしています。

美エイジング®︎協会 Youtube動画

アートセラピー講座『アートで自分をゴキゲンに 』

定点カメラで後方からの撮影、2016年と以前のもので画質も粗く、

zoomしたり、シーンを繋げるなど

編集に携わってくださったAさんに感謝いたします。

当時 「とりあえず記録を撮っておきましょう」という私の思いつきで

撮影のサポートを快諾してくださったS氏。

シーンごとにチャプター分けをし、仮タイトルによって整理して保管して

くださっていた点も、私の大雑把な性格ではなしえなかったことです。

そのお気遣いが、Youtube化する際の構成を考える上で

今回とても役立ちました。ありがとうございます！

このように美エイジング®︎協会は人に恵まれていると感じます。

美エイジング®︎協会 Youtube公式チャンネル

他の動画のご紹介

マスキングインクと水彩ワークの概要を動画に

『マスキングインクと水彩「桜に寄せる心理」#お花見の風景』

ハワイでも撮影したこともあります

『散歩中にハワイのアートフェスタ「アート」に魅せられて #散歩中にやっちゃうこと』

公立美術館で開講したワークショップの作品を動画に

『動画UP! アートセラピーワークショップ・美エイジング協会チャンネルYoutube』

少人数でのワークショップ

働くアラフォー女性を対象に和やかな雰囲気の動画です

『アラフォーアラフィフのための「健康・心理セミナー」五感を磨くセルフケアのコツ』

よく見る Youtube チャンネルはもちろん,

美エイジング®︎協会公式チャンネル です。

美エイジング®︎協会の動画は現在、全11本。

現在も進化しています。

チャンネルにもぜひ遊びにいらしてくださいね。

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