連休最終日。
いかがお過ごしでしたか？
今日は冷たい雨の1日。
雨に濡れたハーブや木々の若葉がツヤツヤと光ったり
緑色が深まって見えています。
連休中に整えた自宅の庭にとっては、恵になっているようです。
さて、私たちはどうでしょうか？
月も改まり、気持ちや周囲の空気も変わりました。
そんな時に感じるのは何色ですか？
いまこの時、形あるもの・形のないもの‥。
人生を彩ることができるのは「自分自身」。
どんな色、タッチで描いていきましょうか？
人生のアートは、日々深みを増していきます。
今日1日を思い返すとき、1年を節目や師走に振り返る時。
ひとつとして同じ時間や1日はありません。
美エイジング®︎協会設立時より人生の時間のかたわらに寄り添うことが
活動の趣旨でもあります。
5月は１回完結、zoomによるオンラインワークショップを開講中です。
ワークショップとアートセラピーを活用することでアートを感じ、人生を豊かに！
自分をご機嫌な状態にキープできていることが健康にも繋がります。
健康・心理・アートの専門家によるプロジェクト
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4月も後半、GWの話題があちらこちらから‥。
そうした会話からいつもの春を感じ、ホッとする気持ちもあります。
心に光をもたらす希望や大切なものとは、毎年きちんと巡ってくる自然の姿のなかにあるのかもしれません。
こうした形のない自分自身の想いを受けとめ、さらにアートで表してみませんか？
先日は、美エイジング®︎協会では枝ぶりのよい見事な桜の枝とご縁があり、急遽ワークショップ開講に。
お近くの方にお集まりいただけたので、大きな1枚のシートを共同制作。
ひとを惹きつける桜のパワーですね。桜に感謝です！
そして桜は北上し、現在の身の回りには、つつじの鮮やかなピンクや可愛らしいオレンジ色や白などが元気を届けてくれています。
季節を彩り、行きすぎる花々との別れは悲しいものではありません。
また来年への約束を残し、私も私自身の時間と道を歩んでいきます。
さて、おしらせです。
美エイジング®︎協会のスタートは2017年4月。今月より設立9年目を迎えました。
運営会社の MS Life-COlor合同会社（ミズライフカラー）はひと足はやく、法人10期目となりました。
アートで想う未来を叶えていくためのサポート、こころとからだの健康へと繋げる美エイジング®︎協会のサービスは、現在は東京都千代田区(美エイジング®︎協会事務局)と千葉市アトリエの2拠点となっています。
これもひとえに、みなさまの応援とサポートのおかげです。
アート通して共に楽しんだり、アートセラピーワークショップでは良い意味での好奇心を発揮、心理の深い部分まで学ぼうとする姿勢など。
新たな1年もゆるゆると、社会・環境変化に柔軟に対応しつつ、変化自体も楽しみながら、美エイジング®︎らしさで歩んでまいります。
末尾に過去記事による毎年4月の周年に関するブログを並べてみました。
振り返れば反省・改善点、いまより若くて勢いあるな〜など、多々思い出すこともあります。
時間を重ねて深みや味が出てくるのは、ヒトも企業・団体も同じだと感じます。
新たな1年もどうぞ宜しくお願いいたします!
過去記事: 2023年4月
過去記事: 2021年4月
過去記事: 2020年4月
過去記事:2018年4月
過去記事:2017年4月
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1月、大人のためのアートセラピーワークショップを美エイジング®︎協会では続々と開講中です。
2025年も皆さまと共に、心身の健康に繋げるテーマで「アートな時間」を過ごしています。
ことしもどうぞ宜しくお願いいたします。
さて、1月はどのようにお過ごしでしょうか？
多くの方が穏やかに無事に過ごしたいと願っていると思います。
けれども、穏やかに生きるとは、こころに蓋をしたままで、やり過ごすばかりではありません。
自分のこころを耕し、タネを撒くような気持ちで。おおらかに。
ワークショップによってアートを近くに案じて過ごす時間も、そうした状況に役立ちます。
ふかふかに改良された土壌は、感情の状態です。
フカフカな状態は、衝撃をも包み込んでくれます。
土壌は改良できます。
豊かな土壌には思いがけずに芽が出たり、心のどこかであたためていたものに気が付くでしょう。
そんな1月スタートとなっていますように！
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私にとって恒例となりました、毎年ブログに記録として綴っている「私の今年の漢字と色」。
師走に1年を振り返るキッカケとして欠かさず行っており、備忘録として残します。
1年を通して変わらずに仕事を行っており、ワークショップは前年比の倍となりました。
年齢的、季節的にも持病が変化していく際の体調不良と向き合いながら、日々できるケアを継続し、こころを巡らせながら‥。
まるでアスリートのような自分を楽しむ気持ちも。
私が感じた「巡り」とは、からだの深部から、新たになっていくものを良い方向へ移行させたいという表れです。
流す、ひっぱっていく、だしていくなど。
目には見えないものを動かしたいイメージです。
体調が影響して意図せぬ困りごともあるなか立ち向かい、能動的に「1年間がんばったなあ」という労りもこめて。
こちらは、美エイジング®︎協会スタッフとの写真です。
世代の違うサポートメンバーからも得ること、気付かせてくれる点も相互の「巡り」ですね。
今年について、「私の漢字」を補足するために「色」でも表現しています。
2024年は暗めの真紅。このタイトル色に近い感じです。
体調に関する血液の色でもありますが、この10年ほど手に取る服にピンク系が増えていたところ、赤に華やかさを求める気持ちが働きました。
赤系のイメージ画像として、美エイジング®︎協会11月開講のワークショップ告知から。
年間を通して赤い色に意識が向いていましたが、意図的に赤い服を購入するということはありませんでした。
とはいえ「今のキブン」なので、さし色や小物で赤が増えました。
スカーフ、ポーチ、ブレスレット、ハンカチ、ソックスなどの小物関連です。
赤の出現で最も顕著で心地よかったのは、個人的に描くアートにて。
真紅に黒をブレンドした深淵な世界がワクワクとして嬉しい気持ちを連れてきてくれました。
体調が気になるお年頃ですが、精神的には弱まるというよりは色彩の力で強く立ち向かっていけたようです。
さあ来年は、還暦です。
ますますアスリート感を高めていきます。
献立にワンパターンを感じた時、チャレンジしてみました。
「20分で２品」というのもゲーム感覚で楽しい♪
冬でもニットは襟ぐり詰まっているものばかりではなく。
各種揃えています。
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1月も半分以上を過ぎて。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
本日1月21日をふくめて考えると、
今年はあと346日だそうです。
それを長く感じるのか、短いと受け止めるのか？
ひとによって、そのイメージは色々です。
⚫︎ 1年のスタート期として感じる
⚫︎沢山の日数が残っていると安心
⚫︎意味なく焦ってしまう
⚫︎単なる数字としてとらえる
月に1回、こんな風に1年の残り日数から人生の時間を計ってみると、
新たな視点で今の自分がみえてきます。
1年の中で今を想うとき、
それは、今日1日についても振り返ることになります。
美エイジング®︎協会は1月は例年は、ゆったりと過ぎていく感じでしたが
今年は春まで繁忙期に入っています。
そんな変化の中では、こまめに1日を振り返ることは大切ですね。
そして、より大きな視点の「1年」の中での濃さを
残りの日数から感じること。
見方を少し変えてみれば、
人生はもっと彩りのある豊かなものになっていきます！
本年も美エイジング®︎協会では
アートセラピーのワークショップ、講座を
オンラインと対面で。
リアルでもお逢いしましょう。
アートで自分自身のご機嫌をとる方法
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