きょうは起きたときからぐったり
2週間ぶんの雑紙を持ってゴミステーションに行くと燃えるゴミの日だった
頭もボーッとしてる
朝ごはんを食べたら回復すると思ったけれど
だるくて力が入らない
午前中は針治療だけど
治療のベッドに60分間うつ伏せも辛い
キャンセルして
椅子にもたれて録画をみて
スマホでYouTubeを聴いていました
妻のお下がりのスマートウォッチが
バイブで左腕に警告する
『あまりにも長い時間座っています』
起き上がって背伸びして足踏みする
そのように過ごしていたら
4時頃に外に出てみたくなりました
まだ10℃ぐらいありそうです
秋の終わりの服装で杖なしで歩きます
ほんのちょっとと思ったけれど
足は旭山公園に向かっていました
10分ぐらいで公園の下の広場です
斜面の上の真ん中にポツンと灯りが見える
左の中腹の白樺の木まで登れるかな
雨上がりで草は濡れている
遊歩道を歩いてみる
ゆっくりマイペースで
白樺の木に着きました
木肌にがっつりと手を合わせる
ゴツゴツした肌
対面は何ヶ月ぶりでしょう
突然雨が降ってきました
遠くを眺める時間もなく帰ります
草むらを降りるのは簡単だけど濡れている
急斜面の遊歩道の下りは要注意
靴を横向きにしてのカニさん歩き
路面は湿っているけれどまだ滑らない
足元は見えないから
両腕を広げてバランスを取って
下まで降りられました
往復30分で2000歩ぐらい
適度な運動と気分転換になりました
気になっていたことがありました
郵便局で振込みをしなくちゃならない
でも、ひとりでできるか不安だ
今日こそやらなくちゃ
『ご送金』をタップして通帳を差し込む
口座番号など現れたものを入力する
文字がびっしり出るけど
読まないで『確認』
完了すると
ふぅ〜
苦手なんです
新しいことでも何でもやりたがるのに
どうして振込みができないの？
私には理解できないの
と、妻のささやき