札幌円山「クレール」の米津です
書籍がデータ化され便利な時代ですが、本屋さんで気のむくままに手に取って、本を選ぶ時間はとても楽しい好きな時間です
先日たまたま本屋さんで手にとり、読みはじめた一冊、「ゆるめる 温める 巡らせる」をご紹介いたします
ハーブや薬草、精油などを使ってこころや身体を整える植物療法のお話や、ヨガや呼吸法のお話などなど…
そして、写真がとても美しく✨
興味をそそられます
私が担当させていただいているボディトリートメントコースでも、呼吸法やアロマを取り入れ、身体とこころを整える時間をお過ごしいただきたいです🌿
暑い季節こそ、意識的にお身体を温め、冷えから来る不調を整えて参りましょう❗️
「インディバボディコース」オススメです
札幌円山エステ