早いもので、今年最後の月となりました!
12月は忘年会やクリスマスなど、
夜のお誘いが増えますよね🍺
楽しみな反面、食べ過ぎ飲み過ぎで
お腹がポッコリ…パンツがキツイ…
ということにならないように
より気を引き締めていく月でもあります!!
私も、夜のお出かけのある日は
なるべくお昼はヘルシーなものを
食べるようにしています🥒
先日の飲み会前のお昼ゴハンです⇩⇩
甘酒・バナナ・オートミール・メープル・シナモンの温かい美肌スムージーと
生ハムの春巻き、
スモークサーモンとクリームチーズの生春巻き
をいただきました
他にも食べてみたいメニューがたくさん!
スムージーと春巻き二本でお腹は
しっかり満たされました
また夜のお出かけ前のランチで行きたいです
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