今月のクレールニュースでは
『クッキングクラスコタキ』の
コタキ先生のビューティレシピと一緒に
北海道産の亜麻の実を紹介しています！
私も数日間、ごはんと一緒に炊いて
食べています！
なぜかここ数日、お通じも良く
お肌もツルツルしてハリがあるなと
思っていました
いつもなら生理前のお肌がしぼむ時期
なのに、なぜだろう…と考えてみると
変わったのはこの亜麻の実入りの
ごはんだけでした‼︎
亜麻の実、即効性があります
やっぱりお肌は食べたものから
できていますね〜
乾燥しやすい冬の間は亜麻の実ごはん
を続けてみようと思います