友人のAさんにお誘いをいただき、
『アンチエイジングの会』に
参加してきました。
月に数回、カフェで開催されているようで
ローフードをメインとした内容です。
まずは、AGEという
体内年齢がわかる装置で測定。
私の数値は70ちょっと。
「い…意外と高いですね…」と、言われ。
初めて測った私はピンときませんでしたが…
次に、Aさんが測ると、30ちょっと。
ここで初めて自分のあまりの高さに気がつきました。
どうやら数値は体内年齢を表していると…
と…いうことは私は70代 ⁈ (￣▽￣)
甘いものを摂りすぎたり、
加熱しすぎた食品を摂ったりなどで
AGEという老化の原因物質が
溜まってしまい数値が高くなるようです。
気を付けよう(ｰ ｰ;)
ランチは、ローフードメニューです。
体にいい料理は、あまり美味しいとは言えないのが結構ありますが、このお料理はとても美味しく見た目もきれいです♡
他にもスムージーや、デザートはカカオニブを使用したスィーツも絶品でしたよ！
美味しくて、
身体に良いのは嬉しいですね♡
とても勉強になった会でした。
また参加したいです！
AGE値も気になるし…^^;