ジュースクレンズ結果報告！

こんにちは！飛谷です

先週行った【ジュースクレンズプログラム】の結果報告でございます

一本500ml。これを5本（5種類）24時間かけて、自分のタイミングで飲みます

前回のブログでも書きましたが、これ➕お水かハーブティーのみで1日過ごしました！固形物は絶対禁止です！

意外と一日目は、すんなりクリア出来ました（一度だけ挫けそうになり、寝て気持ちを誤魔化したのはココだけの話です！笑）

翌朝意外とお腹は空いていませんでした。そして、前日固形物を一切口にしていなかったのに、朝からしっかりと排便がありましたよ『宿便』ってやつですね！

そして、2日目は回復食で過ごしました！

私の回復食は、こちらのお粥と具無しのお味噌汁です！！いきなり、固形物を取ってしまうと前日のクレンズが無駄になってしまうので、質素な食事を楽しみます。

具無しは寂しすぎたので、生姜を擦った物を少しだけ入れたんですが、もうこのお味噌汁がビックリする程、美味しく感じました【ありがたい】と心底思い食事が出来ました！

しかし、この微妙な量の食事が、とてつもなくお腹が空き…

【白米食べたーい】【野菜食べたーい】【肉食べたーい】…と、欲が…

2日目の回復期が、私にとっては地獄でしたね…笑。

そして、翌朝

目覚めが素晴らしく良かったです！

1番効果を感じたのが【お腹】です！もう、ビックリする程ぺったんこ！腹筋ハッキリ見えてる～

出勤してから、マネージャーに強制的にお腹を触ってもらい（笑）

白崎さんからは、『足細くなってるー』

と言われ大満足です

クレンズ翌日には、あまり感じなかったのですが、3日後くらいからお肌の調子が良いですっ

そして、何よりその後の生活に変化がありました

クレンズプログラムが無駄にならない様にと思うと、いつも以上にマッサージにも気合いが入り、早寝する様になりましたそのおかげもあり、今のところ一週間経った今もお腹はぺったんこ！脚も浮腫みにくくなり軽いです！

クレンズ生活月1回で行う予定でしたが、2日目の回復期の事を考えますと、恐ろしく嫌になります（笑）

2ヶ月に一回にしようかな…と、検討中ですっ