ここ数年、なるべく体に良いものを摂取
するように心がけています
最近は特に身体の60%を占める水分について色々勉強しています❗️
飲み水は、水道水を飲む方より浄水器を使ったりミネラルウォーターを飲んだりする方が多いと思います。
実はお風呂のお湯が水道水でも肌からの『経皮吸収』でよからぬモノを吸収してしまうので要注意なんです
水道水に含まれる塩素。
殺菌の為には必要なものですが、大量の活性酸素を発生させてしまいます
毎日の積み重ねで、老化の大きな原因になってしまうんです
そこで私はお風呂に粉末のアスコルビン酸を小さじ一杯いれています
これで塩素が中和されて、安心してゆっくりお風呂に入れます
そんな事まで気にしてるの！！と
思われた方！
毎日の積み重ねで数年後が変わってきますよ
ご興味ある方はお試し下さいませ