先日、1ヶ月以上前からずーーっと楽しみにしていたヨガのワークショップに行ってきました
ワークショップとはいつものレッスンとは別に、特別に時間をとって行うイベントの事です
今回は指導してくれる先生が、大変すごい方だったんです
世界的に有名なヨガの流派の創始者の直弟子で、御歳75歳のスーパー先生
本当に幸運な事が重なって、今回お会いすることができました
そもそも、なぜ私がこんなにヨガにはまっているかというと…
エステの仕事はお客様のお身体やお肌の問題点の見極めが、とても重要になると
私は考えています。
ヨガはその問題点を見抜く力を養うのに
大変大変役に立つんです
今回、いらしてくださったスーパー先生は
腰痛、冷え、自律神経失調、首肩の慢性コリなど、あらゆることに深い知識を持っていて的確にその人に合った対処法を教えてくれました。
私も長年の足先の冷えが、ある座り方をしただけで5分後にはポカポカに
おお～～
これは本当に驚きました
さらに驚きだったのが、朝9時から夕方5時までずーっとヨガ三昧だったので
さすがに疲れるかと思ったのですが
終わってみるとむしろ身体中に元気がみなぎっていました
肩こりも綺麗さっぱりなくなっている～
初めて呼吸法を深く学んだのですが、その効果だと思います。
ちゃんと呼吸するとこんなにも身体が元気になるなんて…
学んだ事が山ほどあったので、クレールのお客様にも必要だと感じた方にはどんどんお伝えしていきたいと思います