ブログに変更ありｗ

恥さらしダイエットします！！

※汚いものを見せますのでご注意ください。

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本気でダイエットに興味のある方だけ見てください。

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↑これが身長148センチ、体重５７．５キロ

ちなみに、今日の時点で57キロになりました!!!!!!!!

そんなわけで来月の12日にもう一度写真を載せます。

結果報告をします。

今月の目標は50キロ！！

といってもあと20日きりましたが・・・あと7キロ。痩せれるでしょうか・・・ﾄﾞｷﾄﾞｷ。

でも私には時間がありません。頑張ります！！

すでに10日・・・

連休中はいかがお過ごしでしたでしょうか・・・

私は今回の連休は子供たちの合宿に参加したり、地元のお祭りを見に行ったりと色々とやる事がたくさんであわただしく過ごしたといった感じです。

育児問題で少し、考えさせられた部分がありますが、今回はその話はしません。

今は思い出したくないというか・・・少しずつ落ち着いているので掘り起こしたところで心の中がモヤモヤするから。

9日間サボってしまったのは10月2日・・・

結構内容の濃い日記を書きました。

そしたらﾒﾝﾃで記事が消えてしまった事・・・はぁ～。もう！！・・・ってなわけでかなりさぼりました（笑

でもまた昨日くらいに、そろそろ復活しようと思いまして。なぜ、また復活しようかと思ったかというと、ダイエットサボりまくってたからです。女性の方はわかるかもしれないですけど、ちょうど今日から8日前くらいから生理の前兆で腹痛に襲われ、イライラがマックスでした。そんな自分勝手な理由です。

そして今日は生理も5日目・・・

友人の話から、生理後は結構体重を落としやすいと聞いていたので、今日からまたダイエットに励もうと思います。

先ほど体重計に乗ってみました。おそる・・・おそる・・・

体重：５７．５キロ・・・危ない・・危ない・・・

よくあれだけ食べて増えてなかったなと思うくらい、食べてましたが。

今月は50キロになりたいという目標があるので、残りの20日間で7.5キロ痩せなくてはいけません。

はぁ～参った参った。

また、ウォーキングの日々です。

子供関係の話で、ウォーキングを一緒にしてくれた方と少しもめてしまったのでまた一人ぼっちです。

うむぅ・・・がんばろ。

でもおかげで元旦那の事あまり考えなくて済んでます。

１０月です。

昨日の９月３０日。

実は息子と娘の所属しているスポーツ少年団のウォークラリーがありまして。

役員でもないのですが、子供達との時間も大切にしたいしってことと、ダイエット中の私は背中を押されないとなかなかシャキシャキ歩かないので、参加させていただきました。

実際どうだったかといいますと。

非常にﾊｰﾄﾞでした。

子供達って元気だなぁ～・・・つい２．３年前までは私のほうが体力あったのに今では私の方が

「まってぇ～～～～c⌒っﾟДﾟ)っ」

なんて言ってますよ。

走るのは反則だよ・・・走るのは・・・

涼しい一日だったのにとてつもなく大量の汗を流した多汗症のde-buですがここまでは良かったんです。

実は凄く疲れて午後にﾃﾆｽの練習もあったせいか、晩御飯を作る気力がなくて（ｱﾏー＾＾；）

息子と娘が

「お好み焼き食べに行きたい！！！」

といってくれたので、

「では久しぶりに外食でもしますかｗｗ」

と、まぁ～お好み焼きを食べに行ってしまいました。

今まで結構な食事制限をしていたので、そりゃぁ～もう突然お好み焼きなんて食べたら太るだろ！って感じですよね。

予想は現実に・・・

先日、やっと５７．５キロになって浮かれていたのもつかの間。

体重：５８．５キロ（プラス１キロ）

体重計・・・壊れてない・・・電池も交換したばっか・・・正確な・・わけね

ｶﾞ━━━━━━∑(ﾟдﾟlll)━━━━━━ﾝ

そんなわけで、本日から１０月に入りました。

再び戻ってしまった、脂肪と共に活動していきますよﾟ∀ﾟ)ﾉ '｀ｨ

でもって、気が弱っている時ってこんなものかな・・・

私、しょっぱなからやっちまいました・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━

元旦那にメール＆電話をしてしまいました・・・。

あ、出なかったし、返事も来なかったですけどね（´・ω:;.:...

だから１０月の目標は、体重を確実に落とす事。

目指せ！！！５０キロ！！！！

で、今後の目標は、自分に自信がつくまでは連絡をしない事。

ダイエットではウォーキングは欠かさない事。

毎日の積み重ねをしたいと思います。しかも途中でサボる事無く、地道に・・・ｗｗ

もうすぐ、朝方の５時です。５時半にはウチをでたいと思ってます。

最近、怖いから・・・本当に気をつけないといけないと思います。

しかも今日はスポーツ少年団の練習日で当番なので、朝から動きます！

ところで悩み事、先月は体重計に毎日乗ってました。で、毎日乗っていい事と悪い事があって（さすがネガポジ人間）

いい事は・・・数字を見る事で気が抜けない。

悪い事は・・・自分なりに頑張っても落ちない時のイライラ。

今月はどうしようか悩んでいます。

毎日計ってると、どれだけ食事制限をしようが、運動をしようが減らない時は減らないんです。

だからその時の「ﾅｾﾞﾅｾﾞ、ﾄﾞｳｼﾃ」が結構響いたりして、妙な焦りがあったりします。

でも、毎日計らないと「ﾏｧ、ｲｲﾔ」と自分に激甘くなってしまうので、こまめにﾁｪｯｸした方がいいかと思いますが・・・

いや、やっぱり私は、毎日ﾁｪｯｸした方がいいだろう・・・

悩み解決、即決！！（笑）

そしてどうやらウォーキングは朝の方がいいと友人から聞いたので・・・というか、夜の方がいいとも聞くけど。

今は、朝のウォーキングと、半身浴４５分。野菜を多く摂取して・・・お肌の手入れも欠かさずに。

これだけは守りたいなぁ～。

あ、あとはアレだ。

チリツモダイエット！！ﾐﾗｸﾙｼｪｲﾌﾟでやってたはなわのチリツモ!!!!!

腰をひねってひねってを毎日ムリの無い時間小分けしてやる。チリツモ。あれは試したい・・・

de-buは飽き性なので、自分に合った方法をしなくては長続きできない。

だいたい、長続きさせなきゃ、途中でやめたら、気まぐれにやった数日間は無駄になってしまうからなぁ～。

そんなわけで。

そーろそーろ支度してウォーキングに出かけます♪♪

ネガポジde-buのスタイル

正直申し上げましてde-buは【デブ】です。

どの程度のものかといいますと・・・

身長：１４８センチ　体重：６４キロ

かなりの肉付きです。

しかしですね、この体重は実は９月１日のものでございまして、９月１日からダイエットを試みました。

なぜに今更・・・と友人達は言いますが、自分の中でスイッチが入った事件があったからですね。

簡単に申し上げますと。

私は元旦那を未だに大好きなんです。

といっても、相手にしてくれるどころか拒絶されてますが・・・苦笑

いつかまた会える日が来るかどうかは私にはわかりませんが、もしも会えるなら少しでも彼の理想に近づいていたいと乙女心を抱きながらの減量の決意です。

ところで現在、９月末日・・・

身長は変わりませんが、体重がどれだけになったかといいますと。

体重：５７．５キロ（マイナス６．５キロ）

えええええ？そんなに？？なんて数字見ただけでは思う方もいらっしゃるかもしれません。

が！！相当肉付きのいい人間は簡単に落ちます。

と、言いつつ・・・今までどれだけ暴飲暴食してきたのかと自分でも思うくらい、食事を減らした。

だから最初は結構辛かった～～！

慣れるまでは気を張り詰めた。

しかしすぐにそんなに食べてないのに体重の変動はなく、停滞時期が始まった。

何度も挫折を繰り返して、「食べちゃえ」「せっかく続けたんだから」「もうやめなよ、どうせ叶わないし」「もう一度だけでも・・・」何度も葛藤を繰り返し、結果なんとかー６．５キロ。

目指すところは体重：４５キロ・・・とりあえずココまでは絶対に落としたい。

毎日の積み重ねは大事ですなｗｗ