1回で変わる美尻トレーニング
大阪のパーソナルトレーナーの小坂です^ ^
明らかにアフターは
この時の美尻トレーニングの動画です。
ベストボディでグランプリの田中さんが
お越し頂きました。
彼女のインスタの投稿です。
明らかにアフターは
お尻が引き上がり盛り上がってるでしょ。
田中さんのパーソナルトレーニング後の
感想です。
これはまだ1セット。
僕のパーソナルトレー二ングは
量より質。
重たい重量を何セットもする
一般的なトレーニングではなく、
動作をミリ単位で修正することにより
半分以下の重量なのに
的確に数倍ターゲットの筋肉に
効かせる。
筋トレ歴30年以上の素質のない僕が
たどり着いた理論です。
さらにインナーとアウターの
筋バランスを整えるエクササイズにより
姿勢が即座にかわります。
筋トレだけで即座に姿勢がかわる
メソッドも
全国パーソナルジムでも
なかなかないでしょう。
8月から新規入会を制限してましたが
10月からまた募集再開します。
無料カウンセリング、体験トレーニングはこちら
↓