今朝また眠くて。。。
ブログがきちんと投稿できていませんでした
すいません
書き直してるので
読み直してくださいね
梅干しは
医者いらず
と、言われてるそうです
梅干しの持つ効能は知られていますが
梅干しといえば。。。
酸っぱいクエン酸です。。。
クエン酸エネルギー代謝を活発にし
私たちの食べたものは
効率よくエネルギーに変えます
疲労物質である乳酸を
作らせないように素早く働きます
そのため、夏バテや疲労回復にも
おすすめなんですよ
最近では梅干しには殺菌効果だけではなく
生活習慣病やガンを予防する効果
まであることがわかってきたそうです
その他、こういう効果があります
食欲増進
腸内悪玉菌の増殖を抑える
下痢や便秘の改善
カルシウムの吸収を促進
などだそうです
ダイエットにも期待できそうですね
実は今ブログを書きながら文章がうまく出てこず、まとめるのに時間がかかっています
このものわすれ。。。
肝臓がんの進行などによる症状のひとつです。
眠気と物忘れで誤字脱字、支離滅裂ですいません
今後更新に時間がかかってしまうと思いますが
改めてそのことについては書きますね
大好きなハチミツ入りの梅干し
