むくみとは 間質に溜まった リンパ間質液（図では組織液）です、
毛細リンパ管から回収されないかぎり、ただ細胞間を移動するだけ、、、、
繋留フィラメントと言われるコラーゲン線維でリンパ管初流れており
これが引っ張られることで 毛細リンパ管に リンパ間質液が流れ込みます
毛細リンパ管の弁を開くには皮膚をずらす、筋肉を収縮させる
の２種類であり、皮膚をずらすことによってフィラメントを引っ張り
毛細リンパ管の内皮細胞の細胞間隙間が開いて、リンパ間質液が毛細リンパ管に流れ込むのです
リンパ管を閉じたまま、むくみの本体であるリンパ間質液を抹消から中枢方向に押し流しても
圧をかけている時だけ、移動しますがすぐに重力で戻ってしまいます。
筋肉の硬直がとれ繋留フィラメントの動きが大きくなれば動かせば動かすほど
流れは良くなっていきます。ただこの動きは
大きく動かすだけで強く動かす必要がありません
筋肉やリンパ管、毛細血管を押しつぶすようなマッサージは
さほど意味がないのです。
これが我々がリンパマッサージと言わないで リンパケアといっている所以でもあります。