本日1月21日(金)20:00〜、「本当に疲れが取れて若返る！心身の緊張を解いてリラックス。気持ち良すぎる超熟法」を公開いたします。十分に睡眠がとれないと、心身の健康が蝕まれてしまうと同時に、老化が加速し老け込んだ印象を与えてしまう可能性も。また代謝が悪くなり、太りやすくなることも懸念されます。美容でも健康でも睡眠は重要です！本日の動画では、全身の緊張を一瞬で緩めてリラックス状態にして、心地よく超熟睡できる方法を公開しています。本当に簡単なので、今夜からやってみてくださいね！
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