深層筋をゆるめる技術！

今回　紹介するのは       

【1分】脚のむくみ解消！驚くほどスッキリする最高のセルフケア
2021年　9月8日　午後7時解禁

  https://youtu.be/d0YK9UZqCHA
 

脚のむくみ解消ケアが　表面的な筋肉やリンパの循環を良くする技術に対して

今回のは　

長母趾屈筋

後脛骨筋

長趾屈筋

を選択的にゆるめる　上級テクニックです！