さとう式は 空の理論
痛みは空間（クッション）がないから おこる だから空間を広げる（拡張方向に動かす）
筋肉を収縮させるという固定概念の中で生きているため 筋肉を拡張方向に動かすといっても
わからない、、、これを正しく理解し 身に着ける カラダにつける
筋肉がゆるんでいないと 正しい姿勢 正しい歩き方はできない
正しい姿勢では どこも収縮させないで カラダを広げた状態 筋肉が拡張した状態
カラダの内側も 筋肉も カラダの隙間も 全ての空間が広がった状態
曲がるのにも伸びるのにも筋収縮力がいらない
筋肉を拡張方向に動かすと 力が出るだけではなく 筋肉はゆるんでいく
人が筋緊張 筋収縮による 痛みから解放されるには 筋肉の拡張を理解しそれを
身に着けることが必要である