最近目の凹みが気になっていたのです
先日 上級の集中セミナーがあり さとう式リンパケア のフェイシャルの基本のケアと
局所のケア 眼輪筋などにアプローチを繰り返すことで かなり目の凹みが改善されました
目の凹みって 多分眼輪筋の収縮なんだよね 眼球が奥に圧迫されてしまう、、、
こめかみの凹みは 側頭筋の持続的収縮
頬の凹みは 咬筋の持続的収縮
筋肉の持続的収縮＝老化、疲れ、緊張 なんだよね
老化や ストレス 疲れはおこるもの 避けられないものなので
いかに 筋肉をゆるめて 回復するかが とっても大切なんだけど
筋肉をゆるめる＝筋肉を膨らませるという 概念が無いんだよね
筋肉ってのは 筋肉細胞だけでなく 筋肉細胞の周りの ファシア （綿状の繊維）
が潰れていると 拡張できない、、、、いかにここを広げていくのか？ってのが
さとう式リンパケア で このファシア は 筋膜と訳されていて そしてその概念は
なかなかとれないので それを膨らませるって感覚がわからないのね
このファシア は クッションや ぬいぐるみや 布団などの綿（わた）と同じで
硬くなったものを 引っ張っても 押しても 柔らかくなるかもしれないが 膨らまない
綿をずらして ふかふかに柔らかくするのが さとう式リンパケア の筋肉をゆるめる技術であり
また その 綿（わた）に特化して 局所のケアをするのが ファシアケア です。
目が凹み こめかみが凹み 頬が痩けるのは 疲れた時の漫画だし
また老人の特徴でもあるよね、、、、
筋肉の収縮と拡張を繰り返し また皮膚を少しずらしたり撫でたり 揺らしたりして
綿（わた）を広げていくのです。