＞私は左の口角が右より高くて人中も左に傾いてます。
＞そして左だけ少々エラが張った感じにもなってます。
＞これって主に左の咬筋の上部が凝っているから
＞口角も左上の方角へ引っ張られている
＞という認識で合ってますかね？
それはわからないです。多くの場合は筋肉の緊張でみますが
エラが張っているのは、外側に筋肉が引っ張られているからです
口角は 違う筋肉です。
＞それから耳に輪ゴムをつけてもいるのですが、
＞ゆるめだとあまり効果が実感できなかったため、
そうですね、輪ゴムで弱いと効果を感じないということは
多分それでもう強すぎたのではないでしょうか？
想像以上に弱くて大丈夫です
＞少々きつくすると余計に顔が左へ歪んだ感じになりました。
＞輪ゴムをきつくしてしまうと、こうなるのは必然なのでしょうか？
輪ゴムは調整ができないというデメリットがあり
ただひっかけるだけも強くなるのに 本当に弱い力である
ことがわからなくて 強くしてしまう人が少なくありません
強いことによるメリットは少なく デメリットは多くなります。
輪ゴムをきつくしても効果はあがりませんが、緊張しますので
外した後に効果がある場合もあります。
強制力によって良い方向に行く場合もありますのでなんとも言えません。
強い強制力には強い抵抗力がかかるのが一般的ですので歪みが
ひどくなることが多く 改善も一時的なものが多く感じられます。
耳紐のほうが調整ができ 圧倒的に 効果が高いです。
さらに最近は これを鎖編みですると抜群です。
鎖編みの耳紐はまた紹介しますね！
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