初耳学で 耳輪ゴムで小顔がとりあげられ
インスタで 少し流行ったんだよね、、、
タレントのニコルんがしてくれているみたいで
耳輪ゴムについて書いてあるのはこの本が最初です！
３年もたつんだね〜
耳輪ゴム 片耳につけて 仰向けになって １０分 それだけで
足は軽くなるし 足のむくみまで取れる 顎の筋肉の緊張が 足まで筋肉を緊張させ
循環を悪くしている
耳たぶを上にあげるだけ、、、、
というか 耳たぶが 重力と首の筋肉で下に引っ張られているのね、、、
少し上にもどしてあげると 下に引っ張られているだけの 耳たぶが 上にも引っ張られて
振動して 顎周辺の筋肉がゆるんでいく、
顎周辺の筋肉の緊張が 身体全体の筋肉の緊張に関わっている、、、、
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