世間では 肩こりといえば マッサージ ストレッチ
腰痛といえば 筋トレ 筋肉量を増やしましょう 筋力をつけましょう マッサージしましょう 牽引しましょう
美容であれば マッサージ
ダイエットでは 食事を減らして運動しましょう
糖尿病も 食事を減らして運動しましょう
それはそれで良いのです 困っていなければね、
少なくとも私は マッサージ ストレッチでは 肩こりは無くならなかった
少なくとこ私は 筋トレや マッサージや 牽引で 腰痛はなくならなかった
そこに答えがないと思って 他に答えを探したら すごく単純なことだった、、、、
とてもとてもシンプルなこと、
身体が腔であること 支持筋が屈筋であること 筋肉をゆるめるということ、、、
全てが 仮説であり この仮説が ３つ揃って 成り立つ理論
状況証拠が どんどん増えてくる
状況証拠ばかりを集めて 真犯人が どんどん明確になっていく、
全体は明確になるが それぞれが 状況証拠で 確定証拠にならない、、、、
首コリが 咀嚼筋 の緊張によって 拮抗筋である 僧帽筋上部が凝るとする
肩凝り 大胸筋の緊張になるはずだ 大胸筋をゆるめれば 肩こりがなくなるはず 実際には無くなった
腰痛が 大腰筋の緊張になるはずだ 大腰筋をゆるめれば 腰痛がなくなるはず 実際に無くなった、
少なくとも私はなくなり、我々のインストラクター達も無くなった、頭痛も無くなった。
小顔が顔のリンパケア（口腔リンパケア）
バストアップが 顔のリンパケア ＋胸のリンパケア（胸腔リンパケア）
ウエストダウンが 顔のリンパケア ＋胸のリンパケア＋お腹のリンパケア（腹腔リンパケア）
口腔 胸腔 腹腔と整えていくことによって 全体が整っていく
胸だけは広がるのか？ ということになるが
小顔も前後に広がり幅は狭くなり 立体的になる 鼻は高くなる
胸も前後に広がり 前後に広がり幅は狭くなり 胸は高くなる
お腹も 前後に広がり ヒップは高くなる 幅が狭くなり ウエストはダウンする
腰痛は 筋肉のクッションがないから 筋肉が硬くなり 筋肉の一部の張力が異常に増して
痛みが出る、 筋膜や 筋肉そのものの束の張力が一定であれば 圧力は分散して痛みが出ない
一つでも 確定証拠がでれば 全ての状況証拠が 確定されていくと思う。
全てが辻褄があう、
身体は筒であり 水風船であり フラクタル（自己相似）構造であり
筋肉を拡張させることで 内圧を高めることで 力を出す
内圧を高めて力を出すには 円筒状の水風船の内圧一定である必要がある
屈筋の筋内膜圧を増すことで 関節を開き伸展させる
屈筋の収縮でも関節を屈曲できるが 筋内膜圧を減らすことで 関節を屈曲させる
腔を広げていくことで 姿勢をよくする
→
いまのところ どれもこれも 状況証拠であり 物的証拠にはならない
脱力 姿勢改善
脱力 筋力アップ
さとう式では脱力して
口腔を広げ 胸腔を広げ 腹腔を広げていく 可能性を広げていく
拡張による 圧分散 さらに 拡張による力
拡張によるスタイルアップ 拡張による細胞外液循環改善
循環が良くなり 筋肉が拡張し 頬が垂れなくなる
循環が良くなり 筋肉が拡張し お腹が垂れなくなる
全ては 整っている 理路整然としている。
ただ物的証拠がないだけだ
私達は証明したい、
どうしたら 証明できるのだろうか？
咀嚼筋（屈筋）の緊張（持続的収縮）による 首コリ 伸筋（僧帽筋上部）の伸展緊張
大胸筋（屈筋）の緊張（持続的収縮）による 肩こり 伸筋（僧帽筋）の伸展緊張
大腰筋（屈筋）の緊張（持続的収縮）による 腰痛 伸筋（腰方形筋）の伸展緊張
伸筋の伸展緊張により 伸筋関節部に過剰な伸展がおこり 関節部で損傷がおきる
四十肩五十肩 肘膝 腰 首の 損傷だ、
屈筋支持によって これらが起こる
屈筋支持によって 力が出せる
屈筋 腔 そして 筋肉をゆるめる
張力が均等になり 圧力増加により 押し上げる
また屈筋支持は 人体によって 筋電図でも再現が可能、、、、
間質液は最大量の細胞外液であるにも関わらず
血液の循環が 循環と呼ばれている
細胞外液には 血漿（血管内の血球成分以外の体液）と 間質液（実はこれにも白血球は含まれる） リンパ管内のリンパ液（ここにも白血球は含まれる）
とりあえず 間質液（リンパ間質液）もリンパリンパ管内のリンパ液も 細胞外液としましょう！
血漿成分と 間質液と リンパ管内のリンパ液の 成分はほとんど同じであり
最大量の 細胞外液は 間質液（リンパ間質液） 間質液抜きには 細胞外液の循環は語れない、、、
なぜ 間質液だけが 抜け落ちているの？
全国で
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一度見ておくだけでも 損はないと思います。
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