子供が月齢によって ハイハイをする つかまり立ち 歩くということができなくて
お母様達が悩んでいる、 遅い 早いではなく 段階によって 必要な動作をするようになっている
大切なのは 必要な動きを経て 次の動作ができること、、、、
子供達は 拇趾球を使いハイハイをしている 拇趾を蹴り出して 前に進む稽古をして
拇趾lが使えるようになってから 立ち上がる
とってもとっても大切なこと、
拇趾が使えないまま 立ってしまうと 内側 前側に荷重をかけることができないため
外側 後ろ側に荷重がかかってしまう。
背中側が常に緊張した状態になる、、、、
反り腰でも 背中の緊張があり
猫背でも背中に緊張がある
姿勢に大切なのは 張力である
筋肉の緊張によって 力を入れる
筋肉の拡張によって 力を出す
筋肉が拡張することによって 身体は筒状になり パスカルの原理により
身体全体に外側への 圧力が 均等にかかる
左の図では 背中側の筋肉の緊張により お腹側の筋肉との張力の差ができたため
張力が弱いほうに押されて お腹がでる
筋緊張による筋収縮力によって立っている
左側の図では 背中側の筋肉が弛緩して 前側の腹筋群が 適切な張力で 身体を支えている
パスカルの原理で 身体の全体に外側に圧力がかかるため 上側にも
圧力は分散し 胸が垂れない、、、、
猫背であっても 背中側の筋肉を緊張させている これで 背中が硬くなって
腰痛になる 首こり肩こりになる
背中側の筋肉をゆるめ 腹張力が適正になると 腹筋に常に
軽い負荷がかかり お腹は凹む
猫背と反り腰は 背中側の筋緊張の状態であり 腰痛の原因である
「姿勢を良くしましょう」「背筋を張りましょう」では 姿勢は良くならない
張力を整える 身体を筒状にしていく 姿勢は良くなっていく
大胸筋に圧縮をかけることで 大胸筋を拡張させ 姿勢を良くするフレクサーグッズ
胸郭が広がる フレクサーバスト
細胞と細胞の間を拡張させていく
筋肉収縮力 筋力ではなく 筋肉拡張力 張力によって力が出るし
姿勢は良くなる、、、、
背中の緊張ではなく お腹側の筋肉の拡張させ 拡張後に筒状にして 張力をもたせる
張力を持たせるには 筋束を筒状にして 拮抗筋により筋膜を伸展し 内側の筋肉を軽く収縮させ
筋束内圧を調整する。
筋肉を拡張させていく 膨らませていく 腔を広げていく 間質を広げていく
力を入れる 筋肉を収縮させる
子供達は これから 可能性を広げていく 夢が膨らんでいく
身体も心もどんどん広げていこう
年長者は 加齢とともに だんだん しぼみかけている、、
だからこそ膨らませましょう！
細胞を筒にして 細胞と細胞の間を広げ
筋肉を筒にして 筋肉の束を膨らませる そして 身体を筒にして 身体を膨らませていく
お子様のケアとともに お母様が自分のケアをして 綺麗になっていく
軽くなっていく
子供のケア 自分のケア 場のケア 地球のケア
リーリングセミナーは全く新しい技術です。神経系統とは別の繋がる意識と
繋がる細胞間の連動 反射を利用したもので、リンパケア MRTの精度があがります
新しいさとう式の始まりです。
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