さとう式の屈筋理論を使って３００kg ぐらいだったのが
４４０kgあげられるようになったのが
だんだん慣れてきて６００kgあげられるようになり
さらに ６００kgが１５回になりました
屈筋理論を応用するまでは３００kgがあげられなかったそうです。
アームをつけて 脚力が増える
転倒防止に繋がると思うのです。
脚力をつけるのではなく
もっている脚力を引き出す
のがリンパケア であり屈筋理論です
当然使っていない筋肉が使えるようになるので その筋力は普通の生活をしていても
ついていきますし、屈筋を使う筋トレをすれば 怪我をしにくくなるし
楽に歩けるようになります。
６００kg５回→１５回ということは
６０キロの５歩しかあるけない人が１５歩も歩けるようになった！ ということと同じですよね
老人は歩けなくなると 認知症が進みます。 歩くことは脳にとってとっても必要なことなのです。
屈筋理論と武術で 繋がりがわかってきました、
筋肉の反射によって 筋肉が 独自に緊張と弛緩することがわかってきました、
その伝達は 張力圧力によるものだと思います。
人間の身体は 筋膜（膜というより線維の束 真綿や蜘蛛の巣状のもの）フィラメントの
ネットワークで包まれていて その 圧力や 伸展によって コントロールされている
筋膜は膜ではなく ネットワークであるとうことをこの動画でイメージ付けてください
このネットワークは神経よりも細胞と細胞の連携によって動いている
神経以外の情報伝達系があるのだ
筋束内は 体液の水圧は大きい またその圧の差も大きくなり
筋束内の リンパ間質液は 筋束内に豊富にある 毛細血管から大量にでてきて
大量に吸収される、
筋束内ではダイナミックに血管とリンパ間質液の循環が行われるのだ
そこから 筋束の周りにしみでてきた リンパ間質液は
毛細血管にも吸収されながら 皮膚表面に流れ 皮膚表面に開口部が多い
リンパ管に吸収されていく。 皮膚表面では リンパ間質液の流れは
静かである
筋肉は収縮するのではなく 拡張することで 循環をさせる
心臓は拡張する時に血液を吸い込む
肺も拡張する時に空気を吸い込む
できるだけ 多くのものを 吸い込まないと 押し出すことはできない
拡張が大きければ 少しの収縮でもある程度 ポンプができる
拡張が小さなければ 大きい収縮でも 少量しか ポンプができない
大きく息を吸い込めば 意識して収縮させなくても 息は結構 吐き出せる
息を吸い込むことが少ししかできなければ 一生懸命吐き出しても 息は吐き出せない
収縮より 拡張が大切なことが おわかりいただけただろうか？
筋肉の拡張が 筋膜フィラメントネットワークによって起こる、
より多くのことがわかってきました、
ヒーリングと このフィラメントネットワークも大きな関わりがあると思っています
とにかく 拡張なんだよね、、、、
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