さとう式の症例で こんな症例や
こんな症例や
こんな症例をみていると
劇的に痩せられる、劇的に綺麗になる、、、、そうおもいがち
でもそんなことはなく、本当にすこしづつ 身体が変化し
本当にすこしづつ 心が変化し 本当にすこしづつ意識が変化して
そして 余分な体重がへったり 細胞が活性化したり 心が軽くなったり
劇的な変化ではなく 徐々に変化していく リバウンドがなく 安定していく
そう 炭水化物抜きダイエットでは 劇的に痩せる、、、、
脂肪と筋肉が身体の栄養となり 肝臓で 代謝がおこる、、、、
全身でのミトコンドリア活性が高くはならない、
ダイエットの時に 老けてしまうのは このせいだ
痩せることによって 脂肪が減り 筋肉が減っていく
代謝が悪くなる、、、、 逆に代謝をあげていこうというのがさとう式
代謝エネルギーを上げるにが糖質をとり マグネシウムをとり
循環を良くし 身体を動かす、、、、
ごくごく当たり前のことをしていく、
ただただ 毎日 ただただ 整えていく 自分と向き合う
すると 光がみえてくるのね、 それを すこしづつ広げていく
どうしても劇的な変化を求め 捕らわれ そうなると期待し
結局 小さな変化を逃してしまう。その 小さな 意識の変化
良くなるという 変化を 積み重ねていく、、、、
私達は 小さな細胞の 小さな変化の集合体なのです。
細胞が変わる 細胞が元気になる
１日で成るわけでなく 変化し またもとにもどり
また 変化し また戻る 拡張と収縮を繰り返し 拡張していく、、、
私達は 一定ではない ゆらいでいる 振動している
その振動こそが エネルギーであり 命である
意識と 心と 身体を 共振させていく
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