脳科学 心理学の勉強をしていて
わかってしました！ 幸せになる方法
側坐核の刺激です。 行動すると側坐核が活性化することがわかっていますが
なかなか最初の一歩の行動ができない
そして次の 停滞期で止まってしまう
掃除 片付け 勉強 やりはじめが一番大切
そして やりはじめると 没頭してやってしまうのだが、、、
どこかでやめてしまう、
それの繰り返し、
大切なのは 目標を設定して頑張ることではない、
頑張るとは 我慢すること 力を入れること
目標を設定して 現在に集中する 現在を認める 現在を楽しむ
力を抜くこと
設定した目標は忘れてしまっていい 大切なのは現在、、、、
現在の脳の状態なんですね
良くなることを設定し 現在を楽しむ 出来ていても 出来て居なくても
現在を認める足りないものなど何もなく、
どちらかというと 要らないものに囲まれていて 大切なものを見失っている
幸せになるケアは簡単
綺麗な自分を設定する（未来を決める） 一旦忘れる
今綺麗になることに集中し ケアをしていく ケアをすることを楽しむ だって綺麗になるのだから、、、
ダイエットでも運動でも同じ 今に集中しましょう
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●リンパケア 初級講座 １４：００～１６：３０
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●口腔内カウンターストレイン １６：３０～１９：３０
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【０５／２２（火） バンコク】
●無料講座 ９：３０～１０：３０
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●歯医者さんに聞く 健康と美容の話 １０：３０～１２：００
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●キラキラスタイルアップ １３：３０～１５：３０
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【０５／２３（水） バンコク】
●無料講座 ９：００～１０：００
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●セルフ開脚セミナー １３：３０～１５：００
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【０５／２４（木） バンコク】
●リンパケア 初級講座 ９：００～１１：３０
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【０５／２５（金） バンコク】
●筋をゆるめる 基礎講座 ９：００～１１：３０
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【 2018-06-20(水) 東京・品川 】
09:00～10:00 無料講座
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10:00～12:30 筋を緩める基礎講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79753
14:00～16:30 初級講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79754
16:30～20:30 上級講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79755
【 2018-06-21(木) 愛知・名古屋 】
09:00～10:00 無料講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79757
10:00～12:30 筋を緩める基礎講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79758
14:00～16:30 初級講座
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16:30～20:30 上級講座
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【 2018-06-27(水) 東京・品川 】
09:00～10:00 無料講座
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10:00～12:30 筋を緩める基礎講座
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14:00～16:30 初級講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79763
16:30～20:30 上級講座
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79764
神の国出雲で 今年は症例発表会
誰でも参加できます！
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78505
神迎式は１１月１７日夜（出雲か松江に宿泊をお勧めします）
１７日１８日 ともに松江の宿泊が良いと思います。