肩こり首こりの原因がわからないと この腰痛の原因という図も ロジックもわからないかな？
大切なのは屈筋理論 と 腔の理論
筋肉は筒状であり とても強固な構造体で 筋肉が身体を支えている
これが肩こりの原因ね！ 前側の筋肉がひっぱって 後ろ側の筋肉がひっぱられ
引っ張り返して 肩こり 首こりになる
腰痛の場合も同じ 背骨の 前側の筋肉が 筒状に身体を支えている
筋肉が 身体の構造体になっている
胴体という筒と 筋肉という筒 筒が筒を支えている
筋肉が収縮して 身体を立たせるのではなく
筋肉が押し上げるように支える
これだけで 痛みもなくなり 凝りもなくなり 圧倒的な力がでるようになる
そして 体型は美しくなる
あまり使われなくて縮んだ大腰筋をつかえるように動かすのがシェー体操だ！
これを使うと 腰痛が消える 腰方形筋の緊張がとれる 大腰筋の緊張もなくなり
圧痛が消える
これもずっとずっとずっと ずっと 言い続けていること
屈筋を押し上げる 伸展させる方向で 筋力を出すこと、、、、
これ 支持筋は屈筋ってことだけど、、、、 さとう式ではメインの理論なんだよね
腔の次に大切なこと 背骨は身体を支えるようにはできてはいない！
身体は筋肉が 下から上へ支えあげる方向に働き 立っている
筋肉の疲労収縮でこのバランスが崩れる バランスとは 重心をとることではなく
倒れる方向に つっかえ棒をして 支えること 支持形態 支持抵抗形態
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神の国出雲で 今年は症例発表会
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神迎式は１１月１７日夜（出雲か松江に宿泊をお勧めします）
１７日１８日 ともに松江の宿泊が良いと思います。