ダイエットに最も大切なことは
身体と脳が喧嘩しないということです
脳が「痩せろ！」 身体は「食べさせろ！」
多くの人にとって これが ダイエットなのですね
脳が「運動しろ！」 身体は「辛い」そんなのが
続くわけがない
「社長が働け！」 社員が「いやだ」と言っている会社は
全く成長しない
訓練では 最終的な結果はよくならない
これが「努力」というものです
「頑張る」ってことなのね ずっとずっと
「がんばってはいけない！」「頑張ったら破門」と言われる
さとう式なのです
大切なのは 身体をいたわること 自分の身体が嫌いな脳が
身体とともに 一緒の方向に進まなければいけないのに
脳先行なんだよね〜
で結局 身体の意見（欲求）に負けてしまう 当たり前だよ
脳なんて身体の2.5%だからね！
脳だけでなく 細胞に意思があるのね 細胞は全てDNAを持っていて
神経細胞と同じように 意思がある
神経細胞の影響は受けるが命令を拒絶する場合もある
労働者（筋肉細胞）だって抵抗するのだ
労働者（筋肉細胞や臓器）＜ホワイトカラー（神経細胞）ではないし
神経細胞（ホワイトカラー）は 中枢ではなく 労働組合側なのね！
脳だけたったの2.5%だけが 中枢（管理職）であり
管理職が 労働者を叩くというのが 努力ってやつなのね
大切なのは
労働者が抵抗をする それを 鞭で叩く 頑張れ頑張れ
で神経細胞（ホワイトカラー）は脳（管理職）よりなんだよね
脳は神経細胞でできているからね！
労働者（筋肉細胞や臓器）＞ホワイトカラー（神経細胞）＞管理職（脳）
2.5%がいくら頑張ったって 97.5%が協力した状態に負けるということ
いかに97.5%の細胞（労働者）が納得して働くか！
その中で大切なのは 主要臓器である 女子の場合は 子宮だったりする
「子宮の声を聴け」ってのは 女子にとってのボスキャラの意見を
管理職（脳）が聴くってことね！
内観ってのは 臓器の声を聞くてことね！
魂が震えるってのは 組織が興奮するってことね！
さとう式リンパケアは 組織をケアするということ
筋肉 皮膚 臓器を 活発にする
筋肉 皮膚 臓器をなでなでするということ
筋肉 皮膚 臓器 に酸素とエネルギーを届かせるってこと
エネルギーを高めるには 組織にエネルギーが届かないといけないよね！
全てはエネルギー ダイエットできないってことは
消費できないエネルギーが溜まっているってことだよね
大切なのは 身体と 脳の話し合い 聞き取り
そして 脳が身体に対して これはどう？ あれはどう？って
で最終的には ちゃんと身体の声を聞くこと
自分が嫌いって 最悪だよね
社員が嫌いな会社が うまく理想の会社が作れるのかな？
脂肪吸引なんて いらない社員を切って
無理やり見た目だけ綺麗にすることだよね
細胞に酸素とエネルギー源を届けるのがさとう式リンパケア
さとう式は 酸素とエネエルギー源を細胞に届けるだけ
馬を水飲み場までつれていくことはできるけど
馬が水を飲むかどうかは 別問題
細胞のエネルギーが上がるには 細胞がそれを受け取らないとね！
受け取るかどうかは 細胞（社員）の意思 そして 脳（社長）の意思も
とても大切だ 社員は社長の意思を反映するからね！
社員と社長 労働者とホワイトカラーと中枢が 仲良く
同じ方向を目指す
それが 「努力しない」ってこと
協力するってこと コミュニケーションをとるってこと
そしてさとう式リンパケアは 細胞を いたわる ねぎらう ってこと
さとう式が圧倒的な効果を出すのが この細胞への いたわり ねぎらい
なのね
細胞を幸せにしてあげる 組織を幸せにする 会社を幸せにする
そうすれば どんどん 身体は 組織は 整っていく
食事を我慢するのではなく 次の食事やおやつを美味しくいただくために
少しだけ控える そして おやつを用意しておいて
おやつは ナッツや フルーツのいっぱいはいった豆乳ヨーグルト
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厳選したものではありません（自分で調べてください）
味わうには できるだけ高いものが良いよね〜
豆乳ヨーグルトに 高いはちみつ 高いジャム 高いフルーツを少し入れる！
できるだけ オシャレな食事
和食
カルパッチョ
ポトフ
時々 ささみ 卵 納豆 豆腐 などでも
手間をかけて オシャレにして 美味しく ありがたく
頂きましょう！ 五感を研ぎ澄ます。
ただお腹を減らすだけでなく
どう美味しくいただくかを 創造するのです。
食事は減らしすぎない どんどん減らしていくと
少食から不食になっていく
食事を楽しむために 食事を少しだけ減らす
美味しくいただく ちびちび 味わう
美味しくいただくために
少しだけ控える それだけ 控えすぎない
手を合わせ 感謝し 有難く頂く
生産者のことを思い 運んできたくれた人のことを思い
そして 食事の後はその喜びを細胞に届ける
食事をエネルギーに変える
細胞を育てていく
そして仲間を作る、 さとう式の仲間をつくる
さとう式リンパケアは 身体を身体の仕組みを理解していくという
技術と理論 一人でできる人は 一人で黙々と
あらゆる種類のリンパケアをやっていくだけ！
意志が弱い人は 仲間をつくり 一緒に協力する
大切のは努力ではなく 協力
細胞も 組織も 協力することで 強力になる
努力ではないのね
力を増やすことじゃあくて 力を入れることでもなく
小さな力を足していくこと 連携させていくこと
2.5% が脳であり 顕在意識 97.5%が
それ以外の細胞であり 潜在意識 だと思う
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【 03／28(水) 東京 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76227
・インソール基本講座：10:00～12:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76221
筋肉をゆるめる 14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79187
初級講座 16:30～19:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=79188
【 03／29(木) 名古屋 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76223
・MRT基礎講座：10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76228
・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76230
・上級講座：16:30～20:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76231
【 04／04(水) 大阪 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77933
・MRT基礎講座：10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77934
・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77935
・上級講座：16:30～20:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77936
【 04／13(金) 東京 】
・無料講座：9:00～10:00
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・MRT基礎講座：10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77938
・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77939
・上級講座：16:30～20:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77940
【 04／18(水) 神戸 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77908
・MRT基礎講座：10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77909
・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77910
・上級講座：16:30～20:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77911
【 04／20(金) 福岡 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77921
・MRT基礎講座：10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77922
・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77923
・上級講座：16:30～20:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77927
【 04／21(土) 福岡 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77928
・MRT基礎講座：10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77929
・MRT開脚柔軟講座：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77930
・歩き方 たち方 身体の腔を使う身体操作：16:30～19:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77931
【 04／25(水) 名古屋 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77904
・MRT基礎講座：10:00～12:30
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・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77906
・上級講座：16:30～20:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=77907
【 04／28(土) 東京 】
・無料講座：9:00～10:00
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・MRT基礎講座：10:00～12:30
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・MRT開脚柔軟講座：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78792
・歩き方 たち方 身体の腔を使う身体操作：16:30～19:30
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【 05／10・11 大阪 】
・インストラクター合宿
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78295
【 05／17(木) 東京 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78328
・願望を実現する瞑想セミナー(依存症軽減プログラム)基礎
10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78330
・願望を実現する瞑想セミナー(依存症軽減プログラム)アドヴァンス
14:00～17:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78356
【 05／20(日) 大阪 】
・無料講座：9:00～10:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78321
・キラキラスタイルアップ講座：10:00～12:30
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・初級講座 ：14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=78313
・口腔内カウンターストレイン：16:30～19:30
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