心やさんの影響もあってNLPや 瞑想 ミルトンエリクソンやユング アドラーなんかを
少しかじったんだけどね
そうそう 心屋さんってもともと NLPの人だったんだよ〜
今は違うけどね！
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性格は捨てられる
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最初の本だよね
私の耳たぶ回しと同時期に出版され
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1分で小顔になる!耳たぶ回し美顔術 (マキノ出版ムック)
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まあ そこそこというか 泣かず飛ばずというか、 そのころは競ってたわけね〜（僕的に！）
でこの心屋さんの本が NLP 的には 最も優れた教科書というかワークブックだと思っている
私も心理学の勉強をしてきて この人にはかなわないし 私には無理って思ったわけ
どうしても 人から習ったものは（習っていないけど）小手先の技術になってしまう
さとう式から 心の解放なんてやってきたけど
一番問題になってたのが 心の解放だったわけね
圧倒的な効果があれば 心まで解放されるとおもいきや
圧倒的な効果では 心は逆に閉ざされてしまう、なぜかわからなかったけど
心の解放 心の解放と思いながら 無理やりこじあけようとしていたみたい！
身体が変わるには 心が伴わなければいけない 筋肉がゆるめば心が変わるのだけど
心が変わらなければ筋肉はゆるまない という矛盾に苦しんでいたわけです。
ようするに ゆるまろう！ と思ってきた人は さとう式で簡単にゆるむのだけど
無理やりゆるめよう 揉む 押す 引っ張るの延長線上にいる人は なかなかゆるんでいかない
無理やりにゆるめようという 意識を変えない限りどうにもならないけど
僕たちは ゆるめるという 事実で 意識を無理やり変えようとしていたみたい
大切なのは 事実と体験と意識なんだよね 意識にフォーカスすれば
それがロジックなので 知識的にも納得でき 簡単に身体は変わり始め 意識も
変化し始める
ただただ 筋肉がゆるんでいくことを 感じる 力を出せることを感じる
そして一箇所さえゆるめば すべての筋肉をゆるませることができる 勝手にゆるんでいく
そして可動域が増えて行く
筋肉がゆるまる 筋肉は条件をそろえてあげれば勝手にゆるまる
リンパは流れる リンパは条件をそろえてあげれば 流さなくても勝手に流れるのです
流す から 流れる に意識を変えていく そして流れることを感じる
ゆるめるから ゆるまることに 意識を変えていく そして ゆるむことを感じる
頑張るという 意識のなかで いくらゆるめようとしても ゆるまなんだよね
ゆるんだことを確認したら 頑張ることをやめることに意識を変えていく
頑張らなくっても というようり 頑張らないほうが ゆるんでいくことを
一つ一つ確認していく
それこそが
意識を変えるということ
みなさん 意識を変えないで 身体を変えようとするわけです
意識が変われば 身体は変わるのです
しかし 身体が変わらないと意識は変わらない
どうどう巡り
ほんの少しの変化に気がつくことが大切
これを 気付きという
さとう式では 身体が変わることから始まります
それを丁寧に観察する
理論と体験によって、、、、
知識と意識と体験によって 現実世界が変わり始める
頑張って ストレッチ
頑張って 開脚
頑張って力を出す
限界があるわけですね
頑張らなくて開脚
頑張らないほうが開脚ができる
頑張らなくて力を出す
頑張らないほうが力が出る
それがさとう式リンパケアなわけです。
ほんの少し 意識を変えていく
ほんの少し 身体を変えていく
それが 大きな意識の変革であり
それが 身体の大きな変革であるのです
どうしても大きな結果を求めてしまう。
しかし それは小さな結果を 認識し 増幅させていく
ゆらゆらと揺らしていく 認識 知識 意識 を確認し
スパイラルに大きくしていく 共振させ 共鳴させ 響かせていく
すると大きな結果を得ることができるのです
意識の変革が起きようとしているというか 起こりつつある
そこに 身体の変革が必要になってきている
この身体の変革を止めているのが 古い意識以外の何物でもない
身体の変革を起こすことで 世の中現象社会が 圧倒的に変わる
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《 2018-03-07(水) ／ 福岡 》
・無料講座 09:00～10:00
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《 2018-03-08(木) ／ 広島 》
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・MRT基礎講座 10:00～12:30
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・開脚柔軟講座 14:00～16:30
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・あるき方・たち方 身体の腔を使う身体操作 16:30～19:30
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《 2018-03-14(水) ／ 神戸 》
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