１０秒で身体は変わる それは さとう式リンパケア
筋肉をゆるめる技術MRT そして屈筋理論で可能である
１０秒で身体は確実に変わる
そして 変革に向かうには 身体が変わるという意識なんだよね
身体が変わる そして 意識が変わる
身体が変わらないのは 意識が変わらないから
身体が変わるのが 一瞬であっても 意識が変わるのが一瞬であっても
一瞬を続けることによって 身体は変わりはじめる
そして意識は変わり始める
何も変わらないのは 意識が変わらないから 身体が変わらないから
身体が変わるという意識
リンパは流れるという意識
リンパは流すものではなく 勝手に流れていくもの
ストレッチや揉むことによってほぐすのではなく ゆるまるもの
さとう式リンパケアは 変革であり 革命である
私たちは自由になりたい 解放されたい
ところが 意識がそれを邪魔している
変革は ガラリと変わるのではなく ほんの小さな
肩こりがなくなる 肩こりが消える 痛みが消える 歪みがなくなる
という身体の変化から 意識が変わり 変革していくのです
あなたが 自由でない 最大の理由は、、、、
お金でもなく 家族でもなく 社会でもなく
あなたの意識であり、あなたの身体なのです
大きく衝撃をうけた 意識の変革ですら それは常に現実との
間で揺れ動き 多くは 元の状態に 収まってしまう
ただ 現実と変革の間で 揺れ動きつづければ 振れ幅が大きくなり
変革に向かう 大切なのは 意識と 身体のゆらぎ
意識を変えるだけで 一瞬で 身体は変わる
腔という意識 支持筋は屈筋という意識 筋肉をゆるめる ゆるまるという意識
瞑想という意識と近い 無意識という意識 気付きという意識
ずっと 身体ということに 私自身が とらわれてきたが
私達は 身体が変わるという 意識を持つだけで それを感じることによって
身体にも心にも 意識にも変革をもたらす
意識を持ち続けるのではなく 時々意識をするだけで良いのだ
続けるというより 時々意識をすることを やめなければ良い
行動 力のマネジメント
柔軟
大切なのは 一つ一つ意識を変えていくこと
身体が変わる ということは 意識が変わるということ
意識を変えれば スピードも力も変わる
腔を整え 屈筋を使い 筋肉をゆるめていく
大きな変革を起こしたいのであれば 小さな変革を意識しながら続けていく
感じていくことが大切
肩こりという小さな 変化 可動域という小さな変化を起こす
舌位という 小さな変化を起こす それを意識する
むくみという 小さな変化を起こす それを意識する
一つ一つの変化と その揺らぎ 応力（元の戻ろうとする力）と意識（潜在意識）を
認識していく 意識していく
さとう式は 学びながら 変化の感覚 意識を身につけていくこと
身体を 意識を ゆるめる ゆるまる 解放する 解放される
意識を自由にしていく
触れる 呼吸をする ゆらす
筋肉が勝手にゆるんでいく
あなたの身体に変化がおこっている 変化させられるのではなく
リンパが流れる 身体が暖かくなるという変化が確実におこっている
解放されていく
そしてまた 日常生活にもどり また緊張していく それもまた変化
それを観察することによって より大きな変化を起こすことができる
身体と意識の変化をみる
変革が起こせないのは 現実ではなく 自分の意識なのだ
ただ意識そのものを変えることが 現実の中で不可能に近い
小さな現実の変化を観察することで 意識が変わり始める
これがマインドフルネスの思想である
より簡単なのが 筋肉の緊張を 可動域を観察し変化を起こしていくこと
それがさとう式リンパケアです
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《 2018-03-07(水) ／ 福岡 》
・無料講座 09:00～10:00
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・MRT基礎講座 10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75936
・初級講座 14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75939
・開脚柔軟講座 16:30～19:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75940
《 2018-03-08(木) ／ 広島 》
・無料講座 09:00～10:00
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・MRT基礎講座 10:00～12:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75942
・開脚柔軟講座 14:00～16:30
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75946
・あるき方・たち方 身体の腔を使う身体操作 16:30～19:30
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《 2018-03-14(水) ／ 神戸 》
・無料講座 09:00～10:00
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・インソール基本講座 10:00～12:00
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76211
・シューマイスター講座 13:30～18:30
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《 2018-03-15(木) ／ 大阪 》
・無料講座 09:00～10:00
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・MRT基礎講座 10:00～12:30
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・初級講座 14:00～16:30
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・上級講座 16:30～20:30
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《 2018-03-22(木) ／ 東京 》
・無料講座 09:00～10:00
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・MRT基礎講座 10:00～12:30
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・初級講座 14:00～16:30
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・上級講座 16:30～20:30
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《 2018-03-28(水) ／ 東京 》
・無料講座 09:00～10:00
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・インソール基本講座 10:00～12:00
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《 2018-03-29(木) ／ 名古屋 》
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・初級講座 14:00～16:30
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・上級講座 16:30～20:30
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