多くの場合 伸筋を収縮させて 身体を起こします
重いものを持ち上げる力のことを皆さん背筋力と呼びます
これ絶対にまちがっていますからね！
重いものを持ち上げるのは屈筋力です。
背筋なんて使っているから 腰が痛くなるのです。
だから 世の中 肩凝り 腰痛 だらけなのです
屈筋を使ってプッシュする 筋肉を筒状に押し上げる
これが正しい身体の使い方であり また立方であり
歩き方です。
拇趾と耳を繋げるそれだけのことなのですが
皆さんそれがイメージできない
耳たぶをもって 背伸びして この時絶対に後ろに反らないようにして
少し前荷重にして そのままの角度でかかとをポンとつく
そのまま 絶対に後ろに反らないように
少しづつ前側に荷重をかけてみてくだい
圧倒的な力を発揮できるはずです。
世の中では全く間違った筋肉の使い方 が主流なのです
昔の日本人は正しい身体の使い方ができていた
それが完全にロジックで再現でき
またその力を出すことができるようになってきている
日本人はその身体の使い方がきっとDNAに刻み込まれているに違いないのです
その身体の使い方を発揮できれば
日本は身体能力が 世界一だと思うのです。
黒人がこの身体の使い方を身につけたら 彼らは彼らですごい力を
出すことができるでしょう。 しかし〜
私は 日本人がもっとも身体能力が高いと信じています。
東京オリンピックに間に合わせたい
圧倒的な力を出せるはずです。そして身体を傷めない
さとう式の 靴下 インソール そして身体の使い方が
世の中の光となること いやもうすでに光になっているということを
確信しています。
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