自分を満たそう　それは　家族のため　皆のため

 

 

リンパケアの基本はセルフケアです。

 

まず自分が綺麗になることです。

 

健康になることです。

 

元気になることです

 

イキイキとすることです。

 

すると周りも　綺麗に　元気に　健康に　イキイキと

 

させることが可能になります。

 

 

家族のため　友達のため　クライアントさんのため

 

地域のため　日本のため　世界のために　

 

祈りながら　自分のケアをするのです。

 

 

まず自分で実験してみる。

 

３０日間　づづけてとにかくやってみる

 

 

自分が　変化していく　成長していくことで

 

周りも変化し　成長していく　仲間が変化し　成長する

 

世界が変化し成長していく

 

 

あなたの　心が　豊かになれば　周りの心も豊かになっていく

 

あなたの周りが　綺麗になること　　健康になること

 

世界が綺麗になること　　健康になることを　

 

祈りながら　セルフケアをしよう！

 

 

 

さとう式にはいろいろなセルフケアがあります。

 

 

 

耳たぶ回し　簡易耳たぶ回し　キラパタ体操

 

シェー体操　キラパタ体操足バージョン　キラキラグーパー

 

タオルグーパー　片手バンザイ

 

 

どれでも良いので　効果を感じたものを　続けて３０日間やってください！

 

あなたが　世の中を意識して　あなたの周りのために

 

自分の意識を高めていく　自分の身体を高めていくことで

 

あなたが成長することで　あなたの周りは確実に変化をおこします。

 

 

お子様のために　お母様は綺麗でなくてはならないのです。

 

家族のために　お父様は　健康でなくてはいけないのです。

 

 

世の中のために　私達は　健康でいる必要があります。

 

自分の意識を高めていきましょう！

 

周りの意識を高めていきましょう！

世の中の意識を高めていきましょう！

 

 

意識と　身体と　呼吸を整えていく　　それがリンパケアです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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