アンチ運動の本
運動をするなということではなく
運動をするには 整備と 動かし方を 気をつけましょうという
ことです。
車を痛めないためには 整備をして 壊れないように動かす
そんな当たり前のことが 身体にはできない
車に乗らないから 車が 悪くなった
だからといって 整備をしないで ただ無理やり動か位したら
オイルは劣化している タイヤの空気は抜けている
シャーシは 錆び付いている
錆び付いた 車を 錆び付いた 身体をいきなり
動かさないでください。 無理やり動かさないでください
身体は 車は 使うためにある
ヒートアップすれば エンジンは焼け付いてしまいます。
大切なのは 整備と動かし方 ラジエーターによるクールダウン
オイルを注し 空気を入れタイヤ膨らませる
錆びを落とし シャーシを磨き
ピカピカにした 車は 走らせなくても 悪くはならないのです
さとう式も同じです。
皮膚にふれ ゆらし 循環をよくして 筋肉を膨らませる
錆びを落とし 身体を磨き
ピカピカにした 身体は 運動をしなくても
悪くはならないのです
身体も 車も 使うためにある 楽しむためにあるのです。
動かす前にケア 動かした後にケア
そして動かしている間にもケアしながら
壊れない動かし方をすると
どんどん力が出るようになるのです。
さとう式は
運動をしない方法です そして 一方では運動をする方法がある
この二つをあわせると 核融合がおきるのです
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https://www.youtube.com/watch?v=m9dzetV9c1k
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私達は圧倒的な力を出すことが可能です
力を出すには力は入れないのです。
力を出すのは アウトですね
力を入れるのは インなのです。
インとアウトは 違うのです。
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こんなことやっています
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（これもやるとは限りません 内容は各講師によります）
（さとう式リンパケアは 身体操作は 無料ではやっていないことのが多いです まずはさとう式リンパケアを知ってください）
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