朝を抜く人 朝はパンと牛乳 もしくは野菜ジュースなんて
人が増えています。
胃腸は 口が動くことによって動き始めます
口が動くことで 副交換神経のスイッチがはいるのです
朝噛むことによって 副交換神経が 優位になり
1日中唾液がながれます。 唾液のムチンは 糖蛋白であり
酸に強く 胃粘膜を保護します
歯科関係者以外は知らない人がほとんどなんですけど
食後は口腔内が物理的に綺麗になり 口腔内細菌が少なくなるのです。
唾液を吸ってパサパサになるパンをたべて 牛乳で流し込む
食べない 野菜ジュース
口腔内の細菌が 心臓病や 肺炎の原因なのですよ～
手洗い うがい ってことは インフルエンザもノロウイルスも
口から入ってくるってことなのです
口腔がドブ川で その下流である 肺は 胃腸が 清流なんてことはありえません
口腔が機能していなくてて その心肺や 内蔵が機能しているなんてことはないのです。
朝の食事で適しているものは 水分が多く歯ごたえのあるものです。
人参や大根などの根菜類
米 野菜 りんごなどの果物です
口腔を綺麗にする 清流にする サラサラとした小川にしていく
ちゃんと噛むことが大切です。
大切なのは 朝だけでも噛むことなんですね～
綺麗にしてくことなんですね～
口腔内を汚くするにはどうしたら良いのでしょうか？
ドブ川にするにはどうしたら良いのでしょうか？
噛まないことと 流動食をたべること
なぜ 果物を 野菜をわざわざ ジューサーにかけてしまうのでしょうか？
テレビショッピングをみていると本当にびっくりします
「本当に人参そのものですね～」って....
だったら人参食えよ～（笑）
残った食物繊維んは クッキーにしましょう！ （え？）
医者が平気で 「朝は排泄にエネルギーを使うため 消化の良いものにしましょう。」
「私は 朝は野菜ジュースだけです！」 って馬鹿じゃないの？
なんで流動食 食ってんだよ～
老人じゃないんだからさ～
朝 口腔を動かすことで 口腔機能が 維持できるんですね
何からなにまで 口腔からはじめるんです。
朝 「おはよう」って話すことから 大脳が機能するんです
朝 深呼吸することから 呼吸機能が活発になるんです
朝 噛むことから 筋機能 免疫機能 消化機能が 副交換神経が 活発になるんです。
ゆっくりと 交感神経が活発になるから 動けるようになるんですね～
まず 副交換神経を活発にしましょうよ！
朝 歯を磨く（細菌を少なくする 清掃する） そして朝食を食べる
そして 軽く水だけで磨く（食べかすを清掃する 唾液でみたす）
朝 口腔を清潔にし 口腔機能をあげていきましょう！
起きたらすぐにリンパケアもやってね～！
人が増えています。
胃腸は 口が動くことによって動き始めます
口が動くことで 副交換神経のスイッチがはいるのです
朝噛むことによって 副交換神経が 優位になり
1日中唾液がながれます。 唾液のムチンは 糖蛋白であり
酸に強く 胃粘膜を保護します
歯科関係者以外は知らない人がほとんどなんですけど
食後は口腔内が物理的に綺麗になり 口腔内細菌が少なくなるのです。
唾液を吸ってパサパサになるパンをたべて 牛乳で流し込む
食べない 野菜ジュース
口腔内の細菌が 心臓病や 肺炎の原因なのですよ～
手洗い うがい ってことは インフルエンザもノロウイルスも
口から入ってくるってことなのです
口腔がドブ川で その下流である 肺は 胃腸が 清流なんてことはありえません
口腔が機能していなくてて その心肺や 内蔵が機能しているなんてことはないのです。
朝の食事で適しているものは 水分が多く歯ごたえのあるものです。
人参や大根などの根菜類
米 野菜 りんごなどの果物です
口腔を綺麗にする 清流にする サラサラとした小川にしていく
ちゃんと噛むことが大切です。
大切なのは 朝だけでも噛むことなんですね～
綺麗にしてくことなんですね～
口腔内を汚くするにはどうしたら良いのでしょうか？
ドブ川にするにはどうしたら良いのでしょうか？
噛まないことと 流動食をたべること
なぜ 果物を 野菜をわざわざ ジューサーにかけてしまうのでしょうか？
テレビショッピングをみていると本当にびっくりします
「本当に人参そのものですね～」って....
だったら人参食えよ～（笑）
残った食物繊維んは クッキーにしましょう！ （え？）
医者が平気で 「朝は排泄にエネルギーを使うため 消化の良いものにしましょう。」
「私は 朝は野菜ジュースだけです！」 って馬鹿じゃないの？
なんで流動食 食ってんだよ～
老人じゃないんだからさ～
朝 口腔を動かすことで 口腔機能が 維持できるんですね
何からなにまで 口腔からはじめるんです。
朝 「おはよう」って話すことから 大脳が機能するんです
朝 深呼吸することから 呼吸機能が活発になるんです
朝 噛むことから 筋機能 免疫機能 消化機能が 副交換神経が 活発になるんです。
ゆっくりと 交感神経が活発になるから 動けるようになるんですね～
まず 副交換神経を活発にしましょうよ！
朝 歯を磨く（細菌を少なくする 清掃する） そして朝食を食べる
そして 軽く水だけで磨く（食べかすを清掃する 唾液でみたす）
朝 口腔を清潔にし 口腔機能をあげていきましょう！
起きたらすぐにリンパケアもやってね～！