ダイエットとは食事療法のことです。
さとう式ではダイエットをいままで避けてきました
しかし どんどん 細く グラマラスに 細く マッチョになる
インストラクターはたくさんいます。
そして 不食の考え方を少しプラスするだけで
確実に スリムで美しい スタイルは
得ることができると確信しています。
ダイエット（食事療法）や 運動療法で 失敗する人は
傾向があります。
まず「痩せる」ということばを使うことです。
痩せるというのは 人と比べているだけす。
シワシワで ガリガリで ペラペラで薄い 身体を望む人は
ほとんどいません。
大切なのはメリハリのある 引き締まった身体であり
より 綺麗 より 美しい 身体なのです。
そして多くの人は努力でなんとかしようとしてしまいます。
食事を我慢する 無理に運動するのは
自分の脳に逆らっているだけです。 押さえ込まれた 潜在意識は
恒常性をたもとうと より「食べろ 食べろ」とはやしたて
「絶対に」それに打ち勝つことはできないのです。
しかし 潜在意識を 味方にすれば 「勝手に」
細く美しくなっていきます。 しかし 潜在意識に「痩せる」と
いう言葉をすりこむことによって
簡単に拒食症をつくることが可能です。
潜在意識が「痩せろ」「食べるな」と 命令するようになるのです。
すると 食べたくても 食べられない 太りたくても 痩せていく
ということがおこってしまいます。
潜在意識をコントロールするのは 本当に危険なことなのです。
より良い状態を 想定しないと 言葉のまま
リバウンドを繰り返すか 痩せてしまって貧相になるのか
思わぬ方向に進んでしまい、
こんははずじゃなかった！ となってしまいます。
「痩せる」という言葉のコントロールをしてしまうと
本当にできてしまうと ただただ痩せるだけで
心がボロボロになり 決して 理想のスタイルを手に
入れることができません
本当に危険なことなので絶対に「痩せる」という言葉を
使わないようにしてください。
脳がそこに 向かえば 理想の体型や体重なんて 簡単に手にいれることが
できるのです。
さとう式リンパ ダイエット
健康で美しい 状態に近づいていく！
女性は女性ホルモンを 男性は男性ホルモンを活性化し
より女性は女性らしく 男性は男性らしく
脂肪を減らし 筋肉を増やしていく
皮膚も髪の毛もツヤツヤで 厚い胸板
上がったお尻 頬 胸
もっと スタイルアップ もっと 美しく もっとオシャレに.....
生活も身体もスタルアップしていく！
食事療法 自律神経と心の平安
心理療法 言葉と動作の連携
さとう式リンパケア（間質循環改善） ホルモンバランスの改善 代謝の改善
食事療法では 不食 少食の考え方を取り入れ
食を減らし 食を楽しむ 美味しく頂く 日本人を取り戻す
腸内細菌フローラの安定 精神の安定をめざします。
大豆 発酵食品 オメガ３ 低グルテン トリプトファン
朝 副交感神経を活性化する（食事をする 副交感神経を活発にする）
手をあわせる 祈る
（食事が得られることに感謝し 心を平穏にする そして血となり肉となり
エネルギーを世のため人のために使う）と誓う
心理療法では 言葉のコントロール
動作と言葉の すりこみ 連携
「痩せたい」→「スリムグラマラス」「スリムマッチョ」
宗教では 必ず 動作と 言葉を連携させています。
十字架をきりながら 「アーメン」
手を合わせて 「南無阿弥陀仏」
その動作をすることで 脳が 平和や 幸せを望み
感じることができるのです。
これを習慣化することによって 動作によって脳が反応するように
なるのです。
さとう式 リンパケア （身体と心を磨く）
メリハリボディ バストアップ ウエストダウン ヒップアップ
大腰筋をつかった 歩き方 立方 姿勢
幸せホルモンの出し方 生活のメリハリ 疲れない身体を手にいれる
酸化しない ピカピカツヤツヤの肌
間質リンパの循環を良くすることによって
幸せホルモンや 性ホルモンをドバドバ出して 魅力的になる！
そしてなにより 安定して燃焼しエネルギー効率が良くなる！
細胞は常に酸素と栄養素を効率的に燃焼でき 酸化物を
排泄できるようになります。 全く努力をすることなく
疲れない 強靭な 圧倒的な強さと しなやかさと スピードを
出すことができる 身体を手にいれることが可能なのです。
ツヤツヤ ピカピカ 元気な細胞 それこそが 究極の
ダイエットです。
いままでの辛いダイエットではなく 希望とハッピーを届ける！
感謝をし心を平安にしていく
循環を良くして 元気で エネルギーに溢れた
あなたの生活スタイルと 身体のスタイルを 得ることができます。
人は何故太ってしまうのでしょうか？
これは自律神経のバランスによって 太るという現象がおこります。
交換神経優位になってしまうので それを抑えようと
副交感神経優位にするために 食べるということで 口腔を動かし
ストレスを解消しているのです。
太っている人はある意味 バランスがとれているのです。
交換神経にみあうように 副交感神経が活性化している
そもそも交換神経優位になっているのに 食事を抑えれば
脳は 副交感神経を優位にしようとして ますます 「食べろ」という
命令をバンバン出します。
そして運動療法をすれば ドーパミンがでて 交換神経優位になりやすいのです。
運動をして気持ちが良い ということであれば
気持ちが良い範囲であれば ダイエットには役立ちます
ところが 多くの人は我慢して運動をするのです
エネルギーが消費され ますます 脳は エネルギーを得ようとして
「食べろ」という命令を送るのです。
自律神経を 努力でコントロールするのは無理なんですね。
運動が好きで その中にたのしみが得られた ごく少数の人が
運動をしつづけて ダイエットに成功することはあります。
しかし運動をし続ける必要があるのです。でも楽しいのであればそれで
良いですよね。 努力で運動なんて続けられるものではありません。
本当に無駄な努力なのです。
私たちは 食事 言葉 リンパケアによって
強力に理想の 生活スタイル 身体のスタイルに 近づけることが
可能だと考えています。
リンパケアだけでも 言葉のコントロールだけでも 食事療法だけでも
スタイルアップは可能です。 しかし これらは全て連携していて
全てを良くすることで 心も 身体も スタイルもアップすることが
可能なのです。
さとう式ではダイエットをいままで避けてきました
しかし どんどん 細く グラマラスに 細く マッチョになる
インストラクターはたくさんいます。
そして 不食の考え方を少しプラスするだけで
確実に スリムで美しい スタイルは
得ることができると確信しています。
ダイエット（食事療法）や 運動療法で 失敗する人は
傾向があります。
まず「痩せる」ということばを使うことです。
痩せるというのは 人と比べているだけす。
シワシワで ガリガリで ペラペラで薄い 身体を望む人は
ほとんどいません。
大切なのはメリハリのある 引き締まった身体であり
より 綺麗 より 美しい 身体なのです。
そして多くの人は努力でなんとかしようとしてしまいます。
食事を我慢する 無理に運動するのは
自分の脳に逆らっているだけです。 押さえ込まれた 潜在意識は
恒常性をたもとうと より「食べろ 食べろ」とはやしたて
「絶対に」それに打ち勝つことはできないのです。
しかし 潜在意識を 味方にすれば 「勝手に」
細く美しくなっていきます。 しかし 潜在意識に「痩せる」と
いう言葉をすりこむことによって
簡単に拒食症をつくることが可能です。
潜在意識が「痩せろ」「食べるな」と 命令するようになるのです。
すると 食べたくても 食べられない 太りたくても 痩せていく
ということがおこってしまいます。
潜在意識をコントロールするのは 本当に危険なことなのです。
より良い状態を 想定しないと 言葉のまま
リバウンドを繰り返すか 痩せてしまって貧相になるのか
思わぬ方向に進んでしまい、
こんははずじゃなかった！ となってしまいます。
「痩せる」という言葉のコントロールをしてしまうと
本当にできてしまうと ただただ痩せるだけで
心がボロボロになり 決して 理想のスタイルを手に
入れることができません
本当に危険なことなので絶対に「痩せる」という言葉を
使わないようにしてください。
脳がそこに 向かえば 理想の体型や体重なんて 簡単に手にいれることが
できるのです。
さとう式リンパ ダイエット
健康で美しい 状態に近づいていく！
女性は女性ホルモンを 男性は男性ホルモンを活性化し
より女性は女性らしく 男性は男性らしく
脂肪を減らし 筋肉を増やしていく
皮膚も髪の毛もツヤツヤで 厚い胸板
上がったお尻 頬 胸
もっと スタイルアップ もっと 美しく もっとオシャレに.....
生活も身体もスタルアップしていく！
食事療法 自律神経と心の平安
心理療法 言葉と動作の連携
さとう式リンパケア（間質循環改善） ホルモンバランスの改善 代謝の改善
食事療法では 不食 少食の考え方を取り入れ
食を減らし 食を楽しむ 美味しく頂く 日本人を取り戻す
腸内細菌フローラの安定 精神の安定をめざします。
大豆 発酵食品 オメガ３ 低グルテン トリプトファン
朝 副交感神経を活性化する（食事をする 副交感神経を活発にする）
手をあわせる 祈る
（食事が得られることに感謝し 心を平穏にする そして血となり肉となり
エネルギーを世のため人のために使う）と誓う
心理療法では 言葉のコントロール
動作と言葉の すりこみ 連携
「痩せたい」→「スリムグラマラス」「スリムマッチョ」
宗教では 必ず 動作と 言葉を連携させています。
十字架をきりながら 「アーメン」
手を合わせて 「南無阿弥陀仏」
その動作をすることで 脳が 平和や 幸せを望み
感じることができるのです。
これを習慣化することによって 動作によって脳が反応するように
なるのです。
さとう式 リンパケア （身体と心を磨く）
メリハリボディ バストアップ ウエストダウン ヒップアップ
大腰筋をつかった 歩き方 立方 姿勢
幸せホルモンの出し方 生活のメリハリ 疲れない身体を手にいれる
酸化しない ピカピカツヤツヤの肌
間質リンパの循環を良くすることによって
幸せホルモンや 性ホルモンをドバドバ出して 魅力的になる！
そしてなにより 安定して燃焼しエネルギー効率が良くなる！
細胞は常に酸素と栄養素を効率的に燃焼でき 酸化物を
排泄できるようになります。 全く努力をすることなく
疲れない 強靭な 圧倒的な強さと しなやかさと スピードを
出すことができる 身体を手にいれることが可能なのです。
ツヤツヤ ピカピカ 元気な細胞 それこそが 究極の
ダイエットです。
いままでの辛いダイエットではなく 希望とハッピーを届ける！
感謝をし心を平安にしていく
循環を良くして 元気で エネルギーに溢れた
あなたの生活スタイルと 身体のスタイルを 得ることができます。
人は何故太ってしまうのでしょうか？
これは自律神経のバランスによって 太るという現象がおこります。
交換神経優位になってしまうので それを抑えようと
副交感神経優位にするために 食べるということで 口腔を動かし
ストレスを解消しているのです。
太っている人はある意味 バランスがとれているのです。
交換神経にみあうように 副交感神経が活性化している
そもそも交換神経優位になっているのに 食事を抑えれば
脳は 副交感神経を優位にしようとして ますます 「食べろ」という
命令をバンバン出します。
そして運動療法をすれば ドーパミンがでて 交換神経優位になりやすいのです。
運動をして気持ちが良い ということであれば
気持ちが良い範囲であれば ダイエットには役立ちます
ところが 多くの人は我慢して運動をするのです
エネルギーが消費され ますます 脳は エネルギーを得ようとして
「食べろ」という命令を送るのです。
自律神経を 努力でコントロールするのは無理なんですね。
運動が好きで その中にたのしみが得られた ごく少数の人が
運動をしつづけて ダイエットに成功することはあります。
しかし運動をし続ける必要があるのです。でも楽しいのであればそれで
良いですよね。 努力で運動なんて続けられるものではありません。
本当に無駄な努力なのです。
私たちは 食事 言葉 リンパケアによって
強力に理想の 生活スタイル 身体のスタイルに 近づけることが
可能だと考えています。
リンパケアだけでも 言葉のコントロールだけでも 食事療法だけでも
スタイルアップは可能です。 しかし これらは全て連携していて
全てを良くすることで 心も 身体も スタイルもアップすることが
可能なのです。