ブログで取り上げていただき
ビックリしました。
少しでも多くの皆さんが
リンパケアで健康になってくださったら
嬉しく思います。
私がリンパケアを始めてからの変化を
ご報告したくてメッセージしました。
①美肌効果
サプリメントをやめたのに 月に一度 スギ薬局で
肌診断をしてもらうのですが 数値がどんどん上がっています
すっぴんでも出掛けられる程に顔が明るく若くなりました
化粧品も高い物をやめて 今は高校生が使うような
安い物を使用していますが なんの問題もありません
②抜け毛効果
シャンプーの時の抜け毛が明らかに減りました
こちらもマルチミネラルというサプリをやめましたが
飲んでる時より髪にコシやハリがあります
③ヒップアップ
リンパケアをする前は お尻と太ももの境目が無く
ダラーンとした下半身でしたが なんとっ
今はお尻と太ももの間にＵ字の境目が出来ました(≧▽≦)
④ドライアイ
これはブログのコメントの通りです
いつの間にか治っていて驚きました
⑤肩こり
普通に歩いているだけでも左肩がどんどん凝ってきて
困っていましたが 歩きながら一時間に一度くらいサクッと
リンパケアをするだけで 肩こり知らず
⑥体のバランス
寝っころがって体をダンゴ虫みたいに丸めると
左にゴロンと転がってしまっていたのが
今はどちらにも転がらず丸まったままでいられます
⑦食いしばり
かみ合わせが悪いのと ストレスで どうしても夜中に
食いしばって歯ぎしりをしまっていたのですが
今は食いしばりも軽く 歯ぎしりは無くなりました
⑧声の伸び
毎年 嵐のライブに行っています
そこで「イエーイ！」とか「翔くーん！」とか叫ぶんですが
恥ずかしさと肺活量の少なさのせいか
どうしても最後まで しっかりした声が出なくてストレスでした。
自分の声は いつも周りの歓声にかき消されていました。
でも今年のライブでは 特に力も入れていないのに
声が最後までしっかり出て 伸びも良くて 大きくて
自分でもビックリです。
おかげでストレス解消できました^^
⑨疲れにくい体に
とにかく少しの労働でヘトヘトになっていたのですが
呼吸に気を付けるようになったおかげか
少々の労働では疲れません
肺に入れて腹から吐くことを心がけているだけなのですが。
⑩乳頭がまっすぐ(笑)
垂れていた乳頭が 今は「前ならえ！」みたいに
ピンとまっすぐ前を向いています(≧▽≦)
⑪末端冷え症改善
足がとても冷たかったのですが
今年の冬は それほど冷えを感じません
⑫生理痛改善
生理痛が酷かったのですが 生理痛とは
子宮の筋肉の収縮が強すぎることが原因だと知って
キラキラグーパーをやってみたら 今回の生理は
とてもラクでビックリしました
⑬足のむくみ解消
お風呂で足を触ると 沢山 歩いた日などは
足がスッキリしているのですが
家でダラダラしていた日は浮腫んでいました
でもリンパケアを始めたら毎日 足がスッキリしています
今 思いつくのは これくらいですが 他にも些細なことですが
沢山変化がありました。
今は健康な体が当たり前になってしまって 思い出せない(>_<)
私がリンパケアを始めたのは 今年の三月末からです。
私が購入した本は「1分で小顔になる。バストアップ！ウエストダウン！耳たぶ回し」
というＤＶＤ付のもので そのとおりに一日２～３回 実行していただけです。
これからは視力回復・老眼防止のために目のケアも追加しようと思っています。
本当に ひとりでも多くの皆さんが
この簡単な健康法に触れて
快適生活を手に入れてくれたらいいのにと思います。
でもね。。。会う人 会う人に話しているんですが
「スゴーイ！」と言うだけで 実行には移してくれないのが残念です。
すいません。
思い出したことがあったので
またメッセージ送らせていただきました。
冷え性が改善されたおかげで
何年間も続けてきた半身浴をやめることができたのは
私にとって大きな変化です。
毎日 １時間～１時間半も
お風呂に入っていたのですが
本当に時間が勿体なかった(>_<)
今は人並みに入るだけで済むので
人生で時間まで得しました。
そしてリンパケアは
いつでも どこでも出来るのが良いです。
今までビリーとかＺＵＭＢＡとか腹筋とか
色んな運動をしてきたのですが
運動は食後は出来ないし
あまりにも お腹が空いてる時もダメだし
一体 いつやったらいいの？
ってストレスを感じながらやっていました。
しかも 効果が得られないどころか
どんどん体が疲れていくし(老体にムチとはこのことです。
でもリンパケアは 時間を選ばず
好きな時にサクッと出来ます。
基本の耳たぶ回しだけなら
仕事の合間にトイレに行った時でも出来ます。
疲れることもありません。
ストレスフリーです。
心屋さんのブログで さとう式リンパケアを知ったのですが
本当にリンパケアに出会えて良かったと思っています。
ありがとうございました。
以上 私からの報告でした^^
長文 失礼いたしました。
これからもブログ更新 楽しみにしています。