知り合いのとってもとっても美味しい豆腐屋さん
そこの若旦那 イタリアンのシェフから 実家をついで
豆腐屋さんに......
なんと 全く食事制限無しに
２５キロ勝手に減ったとか......
アメリカンデブは 小麦 グルテンが原因じゃないかと書きましたが
グルテンから グルタミン酸ができ 大脳辺縁系から 視床下部の
摂食中枢に食欲増進の指令がいく
それが マツコデラックスのような アメリカンデブの 正体では？
昔日本にはアメリカンデブはいなかった
食生活が変わったのは 肉ではなく 米と豆腐が減って パンと肉が増えた
それによって グルテンによって 大脳辺縁系が 破壊され 視床下部への
命令が狂った
最近、トリプトファン代謝産物であるキヌレン酸が脊髄においてNMDA型グルタミン酸受容体に作用しグルタミン酸に拮抗することが報告されており wikiより
グルタミン酸は トリプトファンと拮抗する
トリプトファンは 豆腐や 納豆 ヨーグルト チーズなどに
豊富に含まれる アミノ酸である
食欲の問題は 交換神経 副交感神経だけの問題だと思っていたが
今回 ホルモンバランスを崩して ホルモンの問題であるとわかった
豆乳は イソフラボンの効果もありバストが豊になるが
一日 ５００ml 以上は良くないそうなので
とりすぎには注意してください。
日本人は 米と 豆腐と 蕎麦 魚 漬け物 を食べていれば良いのです。
世界中の人間が その食生活で良いのです。
日本人は 古武術を学ぶのです。 日本の作法 日本の生活 日本の動き方
日本の芸術にふれるのが良いのです。
世界中の人間が 古武術を学ぶのです。 日本の作法 日本の生活 日本の動き方
日本の芸術にふれると良いのです。
欧米を捨てるのではなく 欧米を減らし 日本を取り入れる
欧米人に日本を示すのです。
さとう式は 極めて日本的な 美意識に共通した ものです。
自分を律する ゆるーい自己コントロール
江戸時代の人達は そんなに仕事をしていなかったのでは？
武術の練習も ただ 動作の確認のみ
芸能や 娯楽も発達していた
日本はもっとも優れた文化 文明をもっていた
私達はそれを 捨てて来た 今もどんどん捨てている
ただDNAの中に 日本の美意識があり
ゴミを拾ったり 分け与えあったり している
それが世界に評価されつつある
日本人は 日本人の美意識を持とうではないか？